Светлана Кузина

Сны врут! Понимаем сны – понимаем себя


Скачать книгу

выздоровлению, унося проблемы, беспокойства и недомогания.

      В этот момент следует повторять про себя такие слова, которые направлены на избавление от недугов, а предстоящее утро позволит чувствовать себя бодро и жизнерадостно. Например, сконцентрировавшись на области болезни, начинайте про себя монотонно и медленно повторять: «Все проходит, все проходит, все проходит…» Очень хорошо, если вы заснете именно под эту повторяющуюся в вашем мозгу фразу. Таким образом, вы как бы даете задание вашему подсознанию найти средства исцеления во сне.

      Не забывайте добавлять больше красок, яркости и мельчайших деталей в созданную мысленно картинку.

      Все это запомнит ваш мозг и воспримет как руководство к действию. И заставит мобилизоваться все внутренние ресурсы организма, направив их на выздоровление.

Что в наших снах говорит о выздоровлении

      О том, что болезнь отступает, и вы идете на поправку, подсознание сообщает такими сюжетами:

      – вы видите во сне яркое солнце, идете на свет;

      – входите в чистую проточную воду;

      – вы оказываетесь на чужих похоронах (особенно неприятного вам человека);

      – вы побеждаете в драке (войне, соревновании);

      – вы любуетесь распускающимися цветами;

      – вы видите веселых, красивых и упитанных детей;

      – вы нашли тихо струящиеся ручейки или фонтанчики;

      – вы взобрались на гору;

      – вы работаете граблями;

      – вы встретили безумного человека;

      – вас тошнит во сне;

      – вы едите рис;

      – вы моете ноги или голову;

      – по вашему телу ползают насекомые;

      – вы видите себя сидящим или лежащим в лесу;

      – вы видите краба во сне;

      – вы сидите на куче рыбы;

      – вы встретили женщину с длинными красивыми волосами;

      – вы видите длинную веревку;

      – вы едите грибы, огурцы, пьете квас;

      – вы справляете свой день рождения.

      Если же во сне вы составляете завещание, то быть вам долгожителем!

      …А вот о том, кто живет дольше, «сова» или «жаворонок», речь пойдет в следующей главе.

      Глава 2. Вся правда о «жаворонках» и «совах»

      У Ширвиндта профессия совиная

      Однажды, будучи приглашенным к нам на радио «Комсомольская правда», известный актер и режиссер Андрей Соколов признался, что он «жаворонок», поэтому встать рано утром для него – не проблема.

      – Проблема, если работа запланирована на ночь, – сетовал актер. – Недавно в Минске вместе с актрисой Еленой Кориковой снимался в телесериале «Национальное достояние», было запланировано несколько ночных съемок. Для меня проще было застрелиться! В это время суток абсолютно никакой – организм полностью отключается, я ничего не соображаю, делаю все на автопилоте! На ногах я обычно уже в семь тридцать утра. Это привычка, выработанная годами, часы у меня будто в мозг уже встроены. Встану, попью чайку, съем овсяную кашу – и за дела!

      Не стал с возрастом изменять своим привычкам