состояния, приносящие психоэмоциональный дискомфорт – от тревоги и раздражения до депрессии и горя, но не за счёт избавления от них, а благодаря их коренной трансформации.
Я считаю, что этого материала должно быть вполне достаточно, чтобы начать делать конкретные и уверенные шаги в преобразовании любых внутренних дискомфортных состояний в частности и содержания всей своей жизни вообще.
Я расскажу вам о суперспособностях, которые помогут вам стать настоящими супергероями-алхимиками эмоциональных состояний, а в предпоследней главе расскажу о сути этого супергеройского пути. И пускай вас не смущает столь гордое звание «Супергерой». В том, чтобы быть им – нет ничего гордого и невозможного, и вы это поймёте сами после того, как ознакомитесь со всем перечнем суперспособностей и начнёте применять их на практике.
Но перед тем как приступить к изучению теоретических и освоению практических азов уже со следующей главы – маленькое напутствие (которое вряд ли на начальном этапе отзовётся во всех, кто его прочтёт, но со временем, возможно, вспыхнет ясным и даже красивым осознанием в тех, кто начнёт «работать» не столько в плоскости ментальных понятий, сколько на уровне конкретных переживаемых внутренних состояний, регулярно возвращая себе свои же частички):
Вокруг вас нет никаких врагов, опасностей и преград, кроме тех, что символизируют остановленную внутри вас энергию. Кроме тех, что показывают, что именно вы в себе «ампутировали». И до тех пор, пока эта энергия не будет высвобождена, принята и объединена с вами в единое целое, – враги, опасности и преграды будут «реальной» и неуклонной частью вашей жизни, ибо будут являться сигналами и призывами для вас принять и вернуть свои частички обратно.
Когда же вы постепенно станете возвращать себе свои частички, свою энергию, становясь всё более и более целостными, – вы начнёте открывать Волшебство в своей жизни.
* * *
И сделаю я вдох поглубже,
И в небо хитро я всмотрюсь:
Я сотворил всё это сам же!
Теперь я больше не борюсь.
Артур Казыханов
Глава 2. Великая тайна эмоций
Как создаются те самые состояния, от которых нам плохо и порой не хочется жить
Итак, что же такое «негативные» эмоциональные состояния на самом деле?
В любом эмоциональном дискомфорте, который вы испытываете, заложена огромная, но остановленная психическая энергия. Именно поэтому дискомфорт и возникает. Запертая энергия создаёт то самое болезненное давление внутри вас, пытаясь вернуть себе движение. Высвобождая эту энергию, вы полностью растворяете дискомфорт, после чего наступает приятное и лёгкое состояние.
Дискомфортное эмоциональное состояние всегда проявлено где-то внутри вас и ощущается в каком-то локальном участке тела или же «распылённым» по какой-то его области. Этот очаг напряжения и дискомфорта – и есть та самая энергия.
Если