иной ситуации, или скажут то же, что произнесли бы мы сами. К сожалению, это не так. Ожидать от других своего же поведения равносильно тому, чтобы заранее настроить себя на разочарование и отчаяние. Настройтесь на то, что разные люди будут делать одни и те же вещи по-разному, так сказать на свой лад.
5. Сосредоточьтесь на себе.
Вместо того чтобы в очередной раз злиться на человека, попробуйте сосредоточиться на том, почему вы так реагируете. Порой то, что нам не нравится в ком-либо, не нравится в нас же самих. Эти люди попросту наше отражение, потому и задевают наши больные места. Постарайтесь нащупать свои болевые точки. В другой раз вы сможете предвидеть, смягчить или даже изменить вашу реакцию.
Глупец пытается изменить мир, мудрый меняется сам. Запомните, что гораздо проще изменить свое восприятие, отношение и поведение, чем изменить кого-то.
6. Возьмите паузу и сделайте глубокий вдох.
Некоторые люди своими действиями выводят нас из себя. Какими бы они ни были, постарайтесь, вместо того чтобы в очередной раз тратить собственные нервные клетки, притормозить и сделать глубокий вдох. Это поможет вам успокоиться и тем самым позволит включить голову.
7. Говорите о том, что вам важно.
Если некоторые люди постоянно задевают вас, попробуйте спокойно поговорить с ними об этом. Избегайте обвинительных фраз и используйте конструкцию: «Когда вы… я чувствую…» Например: «Когда вы ставите мне низкую отметку, я чувствую, будто вы не цените моих стараний», – а затем воспользуйтесь моментом и подождите ответа. И тогда вы с удивлением можете заметить, что преподаватель ставит на балл выше, понимая, что вам непросто дается изучение его предмета, но вы искренне стараетесь.
8. Держите дистанцию.
Как было бы здорово жить в мире, где царит взаимопонимание, гармония и все понимают друг друга с полуслова. Увы, жизнь устроена немного иначе, и некоторые люди сильно раздражают нас. Как и мы сами, возможно, кого-то раздражаем. Если все методы проваливаются, остается только держать дистанцию с теми, кто нам не нравится. Просто идите своей дорогой. Возможно, в будущем у вас появятся желание и возможность наладить отношения с этим человеком, так что не отодвигайтесь слишком далеко.
Я люблю творчество Шекспира и его трагедии и хотел бы привести одну из любимых цитат: «Весь мир театр, а мы актеры». В жизни лучше играть самого себя, чем цеплять на себя чужие роли. Конечно, если вам не нравится, вы можете остановить свой выбор на другой роли, но не заигрывайтесь и берите роли, которые вам по зубам, иначе рассерженный зритель закидает вас тухлыми яйцами за плохую актерскую игру.
Запомните одну важную вещь: неважно место, где вы учитесь, важны люди, которые вас окружают. С некоторыми людьми и в аду будешь чувствовать себя прекрасно, и напротив, даже рай может стать невыносимым местом не с теми людьми. Мне в свое время повезло с сокурсниками, надеюсь, и вам повезет.
Глава 3
Имидж студента