Хорошо, когда ребенок много времени проводит на улице, а не сидит дома перед телевизором или компьютером. Так давайте же увлечем детей всевозможными подвижными играми, чтобы и погулять можно было на свежем воздухе и поиграть. А как известно, подвижные игры не только улучшают настроение, но и помогают развивать физические качества, учат чему-нибудь новому и интересному.
Подвижные игры в данной книге разбиты на два раздела – без предметов – когда для игры не требуется никакого особого инвентаря или серьезной подготовки, и с предметами – когда все наоборот – нужен специальный инвентарь (палки, мячики, повязки на глаза и т. п.) или некоторая подготовка площадки для игры. В своих разделах игры расположены в алфавитном порядке.
Часть 1. Без предметов
Бегуны и прыгуны
Играют две команды – бегуны и прыгуны. Обозначается стартовая линия, у которой становятся бегуны. В 2—3 м от нее, ближе к финишу – другая линия, у которой выстраиваются прыгуны. В 15 м от нее обозначается зона шириной 1,5—2 м – канава. По первому сигналу обе команды принимают обусловленное положение старта (высокий, стоя на одной ноге, и т. п.) по второму – все устремляются вперед. Прыгуны стараются быстрее достигнуть «канавы» (с помощью прыжков) и перепрыгнуть через нее (приземляясь на обе ноги), а бегуны – догнать и запятнать прыгунов до «канавы». Тот, кому удастся это сделать, получает очко. Можно провести несколько забегов, потом поменяться местами. Если бегуны слишком легко догоняют прыгунов, то расстояние между ними следует увеличить.
Для большего интереса для игры можно придумать предысторию, что лягушки вышли погулять на берег, но их подстерегали хитрые лисицы, которые прятались за деревьями и кустами, а потом неожиданно выскочили, и лягушкам пришлось убегать (упрыгивать) обратно в болото (озеро).
Белые медведи
В углу площадки обозначается льдина. На ней двое водящих – белые медведи. Остальные игроки – медвежата. Они размещаются произвольно на площадке. По сигналу ведущего водящие, взявшись за руки, выбегают и начинают ловить медвежат. Догнав медвежонка, водящие должны соединить руки так, чтобы медвежонок оказался между ними. Пойманного игрока отводят на льдину и идут ловить других. Когда пойманных игроков будет двое, они так же берутся за руки и начинают ловить. Игра продолжается до тех пор, пока останутся непойманными два медвежонка (хотя можно играть, пока всех не поймают). Оставшиеся, или пойманные последними, считаются самыми ловким и становятся новыми водящими. Медвежатам не разрешается разъединять руки водящих и вырываться, когда их ведут на льдину, а белым медведям – хватать убегающих за руки и одежду. Медвежата, выбежавшие за границу площадки, считаются пойманными.
Есть игры, которые являются точными копиями «Белых медведей», меняется лишь место действия и действующие лица, поэтому упомянем их здесь же.
Охота на оленей. Олени, заслышав звук рожка (условный сигнал) перебегают с одного поля на другое, а двое охотников их ловят арканом (то есть окружают парами).
Ловля бабочек. Все игроки изображают насекомых. По сигналу выбегают «сачки» (дети, взявшиеся за руки) и их ловят, т. е. также окружают.
Похожая игра – «Невод», «Окружи зверя».
Белый тополь, зеленый тополь
Если неправильно расставить акценты в этой игре, то могут случиться травмы, а нам этого совсем не нужно.
Играющие делятся на две команды, которые выстраиваются на двух сторонах площадки шеренгами, взявшись за руки. Определяется жребием, чья команда начнет игру первой. Игроки начинающей команды хором вызывают игрока из противоположной команды: «Белый тополь, зеленый тополь, кто сильней у вас?» Команда, к которой были обращены эти слова, посылает одного игрока к противоположной команде, игроки которой крепко держаться за руки. Посланный игрок, разбежавшись (хотя и не обязательно), пытается разорвать цепь в любом месте (разъединить сцепленные руки). Если ему это удастся, он забирает в плен в свою команду одного из игроков, разомкнувших руки (пленный становится за взявшим его в плен); если не удается, то сам сдается в плен, становится за спиной одного из этих игроков. Затем другая команда теми же словами вызывает к себе игрока для разрыва цепи.
Пленных можно выручать (освобождать), разъединить руки тех игроков, за которыми они стоят. В этом случае один из игроков, разомкнувших руки, также берется в плен.
Играют или до тех пор, пока все не побывают в роли вызванного или определенное время. Выигрывает команда, у которой будет больше пленных.
Перед разрывом цепи можно делать отвлекающие движения. Но разрывать цепь два раз подряд нельзя. Цепь может быть образованна только соединенными руками.
Биляша
В книгах прошлого века эта игра упоминается как одна из оригинальных черемисских (марийских) или тюркских игр. Название, к сожалению, не переводится.
Обозначаются две параллельные линии на расстоянии 4 м одна от другой. Игроки делятся на две команды и становятся