всё, играя лишь так, как диктуют нам наши привычки.
Вот почему недостаточно просто уметь правильно принимать мяч. Это должно стать нашей привычкой. Для того, чтобы этот приём превратился в хорошо отточенное автоматическое действие, каждый должен постоянно повторять и тренировать его.
Вот упражнение для того, чтобы научиться принимать (подошвой) мяч с продвижением вперед.
Подготовка упражнения:
– Фишки располагаются на расстоянии 12 м друг от друга.
– Игроки располагаются на расстоянии 2 м от каждой фишки.
– Фишки имитируют противника.
– У каждого игрока может быть максимум 2 касания мяча (1-е – для приема; 2-е – для передачи).
Последовательность действий:
– Зеленый игрок начинает с того, что катит мяч подошвой правой ноги влево (по часовой стрелке).
– Красный игрок открывается для получения паса (создает линию паса). Другими словами – показывается из-за фишки.
– Зеленый игрок делает пас (любой ногой) и немедленно скрывается за фишкой (готовясь создать линию паса для получения мяча обратно).
– Красный игрок катит мяч подошвой правой ноги влево.
– Зеленый игрок открывается для получения паса.
– Красный игрок делает пас (любой ногой).
Через 3 минуты игроки меняют направление движения. Теперь им нужно будет принять мяч подошвой левой ноги и перекатить мяч вправо (против часовой стрелки) – одним касанием.
Это упражнение может быть выполнено на разминке или в основной части тренировки. Основной акцент должен быть сделан на приеме и умении катить мяч одним касанием. Важно также сделать правильный (точный и своевременнный) пас.
Футзальное мышление
Как вы уже знаете, в футзале главное – это динамика и высокий темп игры. Вот почему так важно уметь быстро принимать решения. Чем меньше места и времени у игрока для принятия решения о том, что сделать дальше (пас, дриблинг, удар и т. д.), тем быстрее он должен принять это решение.
Что такое навык принятия решений? Это способность принять правильное решение о следующем действии. Чем лучше навык принятия решений, тем быстрее вы сможете придумать решение и тем лучше будет оно будет. Необходимо сказать, что способность решать, например, куда сделать пас, также очень зависит от того, что делают ваши партнеры. Представьте себе ситуацию, когда некому пасовать (партнеры не открылись – не создали для вас никаких линий паса). Безусловно, в данном случае на принятие решения о следующем действии у Вас уйдет больше времени. Навык принятия решений очень хорошо тренируется. Все, что вам нужно, это правильные упражнения и регулярность.
Ниже представлено упражнение, которое симулирует игровую ситуацию. Целью данного упражнения является развитие навыка принятия решений.