Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм. Николай Голубей

мы действуем после того, как осознаем, что причинили боль другим.

      ЗУЛ – здоровая, уравновешенная личность – это личность, которая обладает положительными качествами (+) естественного, контролирующего и плачущего ребенка. Я не строю иллюзий, что есть люди, у которых нет отрицательных качеств (-), но мы можем сознательно стремиться к тому, чтобы развивать положительные качества и работать над плохими.

      Давайте рассмотрим характеристики, здоровой, уравновешенной личности (ЗУЛ):

      – прежде всего, это положительные качества естественного, контролирующего и плачущего ребенка (+)

      – осознание своей сексуальности

      – способность соблюдать свои и чужие границы

      – Эмпатия, способность сопереживать

      – Совесть

      – Забота и любовь к себе и другим людям

      – Конгруэнтность – соответствие мыслей, чувству и действий – гармония и мир внутри и снаружи

      – Безусловная любовь

      – Зрелость

      – Вера

      – Здоровая ролевая модель для окружающих

      – Наличие четкой системы ценностей

      – Сознательно развивает свои способности и таланты