Осознанность. Управление собой и ситуациями. Владимир Андреев

рода заболевания;

      – ушибы, царапины, порезы, вывихи и другие травмы;

      – увеличивается количество головных болей, стрессов, депрессий;

      – перепады давления, настроения, мотивации в работе;

      – ухудшение памяти и скорости чтения;

      – ухудшение способности обучаться, обучать, слушать, слышать, понимать, воспроизводить;

      – падает энергетика, внимательность, скорости выполнения задач;

      – появляется нервозность, неадекватность, раздражительность, сонливость;

      – прогрессирует количество невыполненных обязательств (договорённостей);

      – увеличивается количество моральных и финансовых проступков;

      – увеличивается количество спиртного, сладкого, наркотиков, просмотров видео, разговоров без цели.

      Также есть следующая зависимость между количеством незакрытых циклов и хроническим психологическим состоянием человека:

      – чем лучше психологическое состояние, тем больше циклов человек может открывать одновременно и легко их контролировать (начинать и заканчивать), чувствуя себя бодро и не уставая;

      – чем хуже психологическое состояние, тем меньше человек способен контролировать открытых циклов (ситуаций, задач, обещаний…) и открывать новых, часто находясь в уставшем состоянии.

      Выходов одновременно несколько:

      – закрывать как можно быстрее открытые циклы в течение дня;

      – меньше обещать;

      – выполнять обещанное в срок;

      – начать договариваться (письменно) с как можно большим количеством окружающих вас людей (я этому обучаю) и в особенности на работе, в отношениях с противоположным полом, с родственниками;

      – пройти у специалиста психотерапевта (можно у меня) психотерапию, чтобы улучшить своё психологическое состояние и закрыть десятки прошлых, всё ещё открытых циклов;

      – ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ О ПРОЦЕДУРЕ ЗАКРЫТИЯ ВСЕХ ЕЩЁ ОТКРЫТЫХ ЦИКЛОВ.