страдают многие. Каждый лечился не у одного врача и лежал в больнице, но, как правило, облегчение получал небольшое или... вовсе никакого.
● 1 ст. л. корней или травы одуванчика настаивать в имбирной воде 8–10 часов в 0,5-литровом термосе и употреблять 3 раза в день перед едой за 30 мин.
● По 1 ч. л. трав золототысячника, шалфея, цветков ромашки аптечнойзаварить в 1 стакане кипящей имбирной воды, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Пить по 1 ст. л. через каждые 2 часа после еды, примерно 7–8 раз в день.Через один – три месяца дозу сократить, а промежутки времени между приемамиудлинить.
● Снижает боли и ликвидирует скопление газов в кишечнике имбирный чай с анисом. 1 ч. л. зелени аниса сухого или свежего залить 1 стаканом кипящей имбирной воды. Лучше готовить в заварочном чайнике, закрыв льняным полотенцем, настаивать 5–7 мин. Пить часто и понемногу в течение дня. Если за несколько приемов не проходят боли, то заварите свежий чай и добавьте щепотку сухого или свежего укропа.
● Советуем такую настойку иметь в домашней аптеке. Настойка из шляпок подсолнечника. Собирать их в мае – до середины июня, пока головки не окрашены. На курс лечения готовят настойку в таких пропорциях: 9 ст. л. 96%-ного спирта, настоянного 1:10 на порошке имбиря, и 50 г мелко нарубленных шляпок подсолнечника.
Шляпки подсолнечника аккуратно сложить в бутылку. Залить имбирным спиртом и настаивать в течение 5–6 дней. Затем процедить через несколько слоев марли. Взрослым пить по 20–25 капель на 1/4 стакана теплой кипяченой имбирной воды, детям до 14 лет – от 5 до 15 капель на такое же количество воды. При сильных, нестерпимых болях пить 5–6 раз в день, в остальных случаях – 3 раза в день за 20 мин до еды.
Запоры
Среди нарушений в работе желудочно-кишечного тракта особое место занимают запоры, отравляющие нашу жизнь в прямом и переносном смысле. Это – патологическое состояние, характеризующееся задержкой каловых масс в организме свыше 2 суток. Многие люди, страдающие запорами, практически не ощущают никакого дискомфорта в течение продолжительного времени. Поэтому они не обращают на это внимания. А ведь во время запоров происходит самоотравление организма отходами его жизнедеятельности. При запорах процессы гниения, присущие и даже нужные нашему организму, усиливаются и способствуют более быстрому и непредсказуемому по своим последствиям «изнашиванию» слизистой оболочки кишечника, которая необходима для нормального функционирования кишечной флоры. При запорах развивается дисбактериоз кишечника.
Помимо отсутствия ежедневного опорожнения кишечника запоры могут проявлять себя в повседневной жизни необъяснимыми головными болями, землисто-серым цветом лица, одышкой, не связанной с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, слабостью, сонливостью, немотивированной усталостью, потерей интереса к ранее любимым блюдам. Изменения в регулярности стула, его консистенции, цвете, сформированности, появление особо неприятного, резкого запаха уже свидетельствуют о функциональных и органических изменениях в работе кишечника. А