Введение
У Вас в руках справочник по сезонным энергиям, с помощью которого Вы сделаете первые шаги к улучшению здоровья в 2020 году, следуя солнечным ритмам.
Общий ритм – природе, людям —
Солнце задаёт,
Ян и Инь – идут посменно,
как сезонов ход.
…
Вдох и выдох – в каждом сроке,
воплощенья час,
и – уход в другие сферы,
всё – Природа даст…
Владислав Стадольник 26.06.2010.
Каждый год состоит из 24 солнечных сезонов стартующих в начале февраля. Они были описаны в древнем китае ещё до начала нашей эры.
24 солнечных сезонов (jiéqi цзеци) являются «пятым великим изобретением» Китая, после изобретения компаса, пороха, бумаги и книгопечатания. Эти знания используют современные жители Китая, Японии, Кореи, Вьетнама, Сингапура и Малайзии. В настоящее время мудрость 24 сезонов стала календарем Яншэн (питание/взращивание жизни). Яншэн даосская традиция и древний китайский способ укрепления здоровья. Он включает в себя образ жизни, питание с учётом личной и сезонной энергетики, укрепление тела и духа. В каждый сезон определён список продуктов и блюд, которые наилучшим образом поддерживают здоровье. Определены наиболее вероятные «сезонные» заболевания и меры их профилактики, включая работу с точками акупунктуры и другие методы традиционной китайской медицины.
История 24 сезонов
Легендарная история: 24 сезона создал император Яо (Высочайший) во времена легендарной династии Ся (2070—1765 гг. до н.э.).
Исторические данные свидетельствуют, что 24 сезона рассчитывались посредством гномона людьми жившими у реки Хуанхэ, в период «Вёсны и осени», с 722 по 481 год до н. э.
Первое полное описание системы 24 сезонов зафиксировано в календаре «Тайчу ли», прозванный в дальнейшем «Саньтунским». Его авторам (Тан Ду, Лоcя Хун, Дэн Пин, Сыма Цянь) было поручено императором У-ди (156 – 87 гг. до н.э). разработать более совершенный и полезный для страны календарь. Новая календарная система вступила в силу в 104—101 годы до н.э.
Современное состояние: 30 ноября 2016 года в Аддис-Абебе (Эфиопия) на 11-м заседании Межправительственного комитета по охране нематериального культурного наследия 24 сезона (24 solar term) были внесены ЮНЕСКО в Список объектов нематериального культурного наследия, а 5 мая 2017 года в районе Гуншу города Ханчжоу провинции Чжэцзян был создан Союз Защиты 24 сезонов.
Структура 24 сезонов
24 сезона состоят из 2х половинок. Первые 12 называются jié цзе коленце бамбука, сезон, праздник, ограничение. Вторые 12 называются qì ци сила, мощь, энергия, жизнеспособность.
В «Люй ши чуньцю» (Весны и осени господина Люя) определены восемь основных сезонов года bājié бацзе:
«Личунь» Становление весны
«Чуньфэнь» Весеннее равноденствие
«Лися» Становление лета
«Сячжи» Летнее солнцестояние
«Лицю» Становление осени
«Цюфэнь» Осеннее равноденствие
«Лидун» Становление зимы
«Дунчжи» Зимнее солнцестояние
Эти восемь сезонов являются самыми важными. Так как связаны с кардинальными точками года (равноденствия и солнцестояния) и началом 4х сезонов года (весна, лето, лето, осень). В указанные периоды перемена погоды происходит наиболее ярко. Эти восемь сезонов являются краеугольными камнями здоровья в годовом цикле.
24 сезона объединены в 4 времени года (весна, лето, осень, зима). Каждое время года состоит из 6ти сезонов.
24 сезона так же тесно связаны с 12 месяцами восточного зодиака и географическими направлениями. Схему взаимодействия приводит Philipp Franz von Siebold, Nippon Archiv zur Beschreibung von Japan. Leiden 1831 CE.
Таблица 24х сезонов (первые 12)
Таблица 24х сезонов (вторые 12)
1й сезон Личунь Становление Весны
Сезон начинается 4 и закончится 19 февраля. Это первый весенний сезон.
Он является одним из 8ми главных сезонов года. Личунь определяет здоровье и удачу не только на все весенние сезоны, но и на весь год.
Главный органы с которыми необходимо работать это печень и желчный пузырь. Избегайте раздражения и гнева, не подвергайтесь воздействию патогенного ветра. Уменьшите употребление продуктов с кислым вкусом.
Берегите глаза и сухожилия, контролируйте артериальное давление, будьте активны и не хандрите.
Выполняйте медитацию на пламя свечи и восходящее солнце (первые его лучи). Делайте мягкую растяжку всех суставов и позвоночника.
Чтобы не заболеть весной, надо в первую очередь одеваться по погоде и не торопиться сбрасывать с себя