Коллектив авторов

Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих


Скачать книгу

через опорную преграду.

      3. Сваливание через безопорную преграду.

      4. Сваливание с выбиванием одной опоры.

      5. Сваливание с отрывом одной опоры.

      6. Сваливание с торможением опоры и продвижением за противника.

      Подотряды бросков

      Каждый из вышеперечисленных способов лишения противника опоры может относиться к подотрядам: без собственного падения, с совместным падением и с предварительным падением.

      Роды бросков

      Далее следует разделение бросков на роды по принципу воздействия на ноги противника:

      – без воздействия на ноги противника ногами;

      – с воздействием на ноги противника руками;

      – с воздействием на ноги противника ногами.

      Группы бросков

      Сочетание признаков отряда и рода образовывает группы бросков (табл. 1.10). Причем при проведении бросков типа поворотом, наклоном, прогибом и запрокидыванием может присутствовать признак каждой группы (транзитивность вышерасположенного признака)

      Таблица 1.7

      Классы направления усилий конечностями атакующего в бросках «наклоном»

      Соответственно этому принципу образуются и вторые слова терминов (например, проворот сваливанием и т. д.).

      «Сваливанием» – выведение из равновесия без воздействия на ноги противника, продольно, вертикально (кувырком).

      «Отбивом» – выведение из равновесия с дополнительным подниманием ненагруженной ноги противника ногой атакующего.

      «Отрывом» – выведение из равновесия с дополнительным подниманием свободной ноги противника рукой атакующего.

      «Через спину» (туловище, таз, грудь, плечи) при нахождении атакующего на двух ногах.

      «Подножкой» – броски через опорную ногу.

      «Через ногу» – броски через безопорную ногу (стопу).

      «Через руку» – броски через безопорную руку.

      «Захватом ног» (ноги) – броски с остановкой ног (ноги) руками (рукой) и последующим продвижением атакующего в направлении броска.

      «Зацепом» – броски с остановкой ноги ногой атакующего и последующим продвижением в сторону предполагаемого броска.

      «Подбивом» – горизонтальное выбивание всей опоры тазом или животом.

      «Подхватом» – горизонтальное выбивание всей опоры ногой (ногами) атакующего.

      «Выхватом» – горизонтальное выбивание всей опоры руками.

      «Подъемом» – вертикальный отрыв противника за счет разгибания в тазобедренном суставе.

      «Переворотом» – вертикальный отрыв за счет разгибания в тазобедренном суставе с захватом ног (ноги) руками (рукой).

      «Подсадом» – вертикальный отрыв с воздействием на ногу или туловище ногой (ногами).

      «Рывком» – лишение противника одной из опор за счет горизонтального рывка ее рукой.

      «Отхватом» – лишение противника