необходимо полностью исключить спиртное. Перед мягкой чисткой это делать необязательно, но желательно во время очищения все же придерживаться диеты.
Что касается самой чистки, то чем точнее вы исполните все рекомендации, тем больший эффект получите.
И последнее правило: начинать следует с чистки кишечника, далее – печень и почки. Сначала – выделительные системы, потом можно заняться суставами, лимфой, кровью.
В идеале хорошо бы проводить комплексные чистки всех систем организма (кишечник, печень, почки и прочие органы и системы в зависимости от индивидуальных показаний) два раза в год.
Существуют различные мнения о времени проведения чисток, которое зависит и от традиций, и от климата того места, где вы живете. Для центрально-европейской части России школа астройоги рекомендует следующие периоды: весной, когда Солнце находится в знаке Тельца (20.04–21.05), чтобы освободить организм от шлаков, накопившихся за зиму, и осенью – Солнце в знаке Скорпиона (23.10–22.11), чтобы подготовиться к зиме.
В каком возрасте необходимо начинать очистительные процедуры?
В том случае, если человек никогда не следил за своим питанием, не задумывался над образом жизни, то уже после 30 лет у него в организме может накопиться значительное количество всевозможных шлаков, песка и прочих отложений. Следовательно, уже после 30 лет можно, а скорее всего, уже и нужно проводить очистительные процедуры как всего организма, так и отдельных его органов и систем – чаще всего печени и почек. Некоторые натуропаты считают: чем раньше начать заниматься очищением, тем лучше. Не стоит только применять существующие и разрекламированные очистительные процедуры к детям – ребенку такие нагрузки ни к чему, а могут быть и вредны, непосильны.
Итак, вы сделали свою первую процедуру и не наблюдаете так сказать «вещественных доказательств» результативности проведенного оздоровительного процесса, что это значит? Отсутствие видимых результатов может быть от того, что ваш организм достаточно чист, но это бывает редко. Скорее всего, вы просто в чем-то ошиблись. Повторите процедуру, немного увеличьте ее интенсивность. Например, при очистке печени увеличьте дозировку желчегонного средства или замените его, а также посильнее разогрейте правый бок. Результат будет. Его не может не быть!
В каких условиях нужно проводить чистку?
В традиционных религиозных практиках люди, чтобы «очиститься от мирской скверны», уходили в скиты, монастыри, селились в лесу. В самом деле после длительного периода физиологической и ментальной неразборчивости очень важно на какое-то время изолировать себя не только от неправильной пищи, но и от информационного шума. Хорошо бы использовать время поездок, отпусков и для освобождения от накопившейся усталости, и для проведения очищения.
Естественно, в городском окружении трудно найти идеальную со всех точек зрения возможность для проведения очищения организма. Даже если голодать три или семь дней в условиях мегаполиса, то неизвестно,