посетить частного тренера в очень именитом фитнес-центре, он разработает мне программу тренировки. Кроме того в программе салон красоты для процедур по уходу за лицом, окраски и стрижки волос, депиляции и коррекционных обертываний.
Ничего себе работа, улыбнулась я! Потом увидела уже что-то более похожее на должностные обязанности. Там значилось, что я должна изучить информацию о некоем Чене Ло, китайском бизнесмене, который прибудет в субботу и с которым назначена встреча. Рядом лежала папка о нем, она была очень внушительной. Изучить следовало все к субботе. Отлично, хоть какая— то работа, решила я и собралась к тренеру, захватив предусмотрительно папку.
Посмотрев в навигатор и поняв, что и фитнес-центр и салон красоты находятся недалеко, я решила отправиться пешком. Я накинула плащ, который был в машине, и пошла. Машины Стивена так и не было на месте. Очень жаль…
Сначала я зашла в фитнес-центр, администратор меня мило поприветствовала, дала мне именную карту и сказала, что в моем личном шкафчике есть все необходимое, а сам тренер ждет меня в зале уже через пять минут.
Ладно, я пошла в раздевалку в секцию «именных шкафчиков», да, уж, смешное название. Подошла к шкафчику под номером 8, открыла его и увидела, что там действительно есть все необходимое для фитнеса: спортивная белая маечка, видимо с массажным эффектом, легинсы для фитнеса, кроссовки жутко именной марки, носки, купальный костюм, шапочка для плавания, несколько полотенец, а также два комплекта белья. Ух, какой сервис, порадовалась я. Шкафчик был очень просторным и я спокойно повесила свое платье на плечики, которые также были в комплекте.
Так, теперь можно заняться фигурой, подумала я и пошла в зал с тренажерами. Там меня поприветствовал очень красивый и спортивный мужчина лет 35-ти. Но он точно не мой типаж, уж слишком слащавый, чересчур озабочен своей внешностью.
– Здравствуйте, Мария, я Александр, – поприветствовал он.
Когда тренер назвал свое имя, я вздрогнула и скривилась.
– что-то не так? – поинтересовался он.
– Нет, нет, все в порядке, – поспешила я его заверить. – Я готова приступить к занятиям.
– Я рискнул составить программу тренировок еще до знакомства с вами, основываясь лишь на ваших фото. В принципе, я был прав относительно ваших сильных сторон и проблемных зон. Программа изложена в этой брошюре, – он передал мне экземпляр программы.
Я стала ее листать. Ничего себе, как профессионально. Ой, а где же он взял мои фото? Я не спросила его об этом, чтобы не выглядеть смешной.
– Ну что, давайте приступим, – сказал тренер и открыл первую страницу.
Там значились упражнения Йоги, видимо, для разминки. В брошюре была описана каждая поза, которую мне следовало занять, а также прилагались несколько фотографий под разным углом.
Первым упражнением была поза «Хаста Уттанасана» или на русский язык поза Солнца. Я стала выполнять упражнение под чутким контролем Александра. Далее следовала поза «Адхо Мукха Шванасана» или поза Собаки. Эта поза примечательна тем, что йог