Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой. Александр Александрович Шерешев

давайте упростим эти определения:

      Цель – желаемый результат. Согласны? Это определение простое и выражает суть цели: мы желаем её достижения, и она направлена на получение конкретного результата.

      В Интернете можно найти множество технологий постановки целей. Наверное, самая популярная техника – SMART. Согласно этой концепции, цель должна быть:

      S – конкретной;

      M – измеримой;

      A – достижимой;

      R – реалистичной;

      T – ограниченной во времени.

      Возьмем для отработки навыка постановки цели такую популярную «хотелку» как: «Хочу выжать от груди сотку!».