ночь начинала «ремонт» – просто мечтала. И что вы думаете? Эта девочка через пять лет купила себе трёхэтажный дом и начала в нём ремонт. Не думайте о проблемах. Зачем? Они только усилятся, а думайте об их хорошем разрешении перед сном или во сне.
Выпишите на листок всё, что вас расстроило. Жалуйтесь, сколько пожелаете, бумага всё стерпит». Отвели душеньку? Теперь уберите далеко эту писанину, чтобы никто не нашёл, а через день достаньте, перечитайте и представьте, что случай, который вас так расстроил, вам разрешено прожить ещё раз. Представили? Вы садитесь в машину времени и вот вы рядом, уже подходите к той ситуации, когда обида или ещё хуже вот-вот захлестнёт вас. Поведите себя мысленно по-другому или вообще не заходите в этот магазин, где вам ответили так, что пришлось писать целую петицию на листочке или… Фантазируйте, ведь вам дан шанс изменить своё поведение, вообще отойти от этой ситуации, места. А теперь садитесь в «машину времени» и к своему листочку езжайте обратно. Приехали, сожгите его, рвать на мелкие кусочки не стоит. (Рвать бумагу – это признак истеричного характера.) Почему не посоветовала завести дневник, а писать на листочке? Да потому что дневник могут прочитать другие, потому что его можете перечитывать вы и усугубить своё недовольство.
Купите в аптеке самые дорогие капли для успокоения нервной системы. И пейте по капли. Не помогает? А такие деньги отдали?! Лучше соглашайтесь… помогает! Не выбрасывать же. И как только мысль ужасная закрадывается к вам, вы капли пейте и помните, что они направлены на то, что бы эта мысль растворилась и исчезла. Не исчезает? У вас, что денег много? Берите под контроль работу этих капель, которые растворяют не нужные догадки, переживания.
Прочитать легко, а вот сделать? Советую, выберите одну техники и поработайте с ней год, ладно… хотя бы один день.
А еще… Вы просто закройте глаза. Открывайте… Да, ничего не изменилось? Опять закрывайте. Откройте. Опять!? Теперь уже пора, действовать, только разумно, правильно и не увлекайтесь, вы же скоро ляжете спать, а «утро вечера мудренее». На утром вам придёт свежая, правильная идея, а возможно, человек нужный встретится.
Люди хорошие, которые просто помогают нам, – это дар! И они нас учат жить правильно, направляют. Был случай, женщина ложится на серьёзную операцию, внутри тоска, которая уже разъедает её. Медсестра, бабуля, подошла к ней и говорит: «Дай-ка я тебе погадаю. Жить ты будешь долго, жизнь у тебя непростая, книгу можно написать, ты и напишешь».
Что-то получилось, где-то что-то счёлкнуло, и в жизни женщины начались другие дни… Она встретила своего любимого, пошла за его идеей, сейчас у них семейный интересный бизнес, любовь и согласие. Оглядитесь, хороших людей больше!
На одном из тренингов по риторике группа получила задание вспомнить добрый поступок, описать его и дать определение добра. Некоторое время чувствовалось смятение – не могли вспомнить доброе деяние! Потом, конечно, каждый рассказал свою историю… Делай добро и бросай его в воду (пословица).
Делать