Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта
ценно, когда потребность в любви актуальна прямо сейчас? Это то, что будет приносить в жизнь внимание и принятие других людей – отношения, тесные связи, искренняя заинтересованность, комплименты, похвала, ощущение собственной ценности и уникальности.
Если я нуждаюсь в любви (это потребность), хочу близких отношений, то мне нужно найти исключительного человека для таких отношений. Чтобы этого добиться, мне нужно его привлечь (даже если мы говорим не про отношения в паре, а про группу интересных людей, к числу которых мне хочется принадлежать). Что мы делаем для того, чтобы привлечь внимание? Мы начинаем себя украшать, мы хотим выглядеть каким-то интересным, привлекательным образом, чтобы вписаться в общество, чтобы понравиться каким-то конкретным людям. Украшать себя можно по-разному: через внешний вид можно выражать свой внутренний мир или через творчество. И то, и другое в данном случае становятся ценностями для удовлетворения потребности в любви.
Ценности из потребности в любви и принятии:
• Близкие отношения. Важно найти того одного человека среди миллиона других, который станет для меня самым важным, которому я смогу открыть что-то очень искреннее, сокровенное. Физическая близость тут тоже имеется в виду. В близких отношениях мы можем касаться друг друга, обнимать, целовать. Секс – наивысшая близость мужчины и женщины. Сильное желание близости часто приводит к полному растворению в другом, к потере ощущения собственных границ.
• Чувства. Чувства являются критерием близости, поэтому они также очень важны, если потребность в любви актуальна. Предпочтительнее, конечно, такие чувства как нежность, желание, радость, но если их нет, то лучше хоть какие-то, чем никаких. Безразличие означает отсутствие связи, отсутствие любви, поэтому люди с ведущей потребностью в любви провоцируют партнера на проявление ярких эмоций, могут закатывать истерики с целью выбить хоть какую-нибудь эмоцию.
• Самовыражение. Обычно люди с ведущей потребностью в любви очень творческие. Творчество – это возможность выразить свой внутренний мир и предъявить его окружающим с целью получить внимание, признание, похвалу, понимание, эмоциональную реакцию и т. д. Критика или безразличие к творческим продуктам переживается очень болезненно, так как воспринимается лично «Если мое стихотворение не понравилось, значит, я не понравился».
• Индивидуальность. Т.к. любовь – это ощущение своей исключительности в жизни других людей, индивидуальность становится ценностью высокого порядка для людей с ведущей потребностью в любви. «Для того, чтобы меня любили мне нужно быть особенным, иметь свою изюминку, уникальность, отличаться от миллионов других людей. Имея яркую индивидуальность у меня будет больше шансов получить любовь». Однако, в своем стремлении к индивидуальности человек может попасть в очередную ловушку. Любовь подразумевает ощущение единства, схожести, а индивидуальность подчеркивает различие.