какие-то упражнения вам не подходят, переделайте их и адаптируйте под себя. Принципы, лежащие в их основе, можно выразить по-разному, поэтому выберите то, что вам ближе. Эти упражнения помогут вам настроиться и сфокусироваться на чем-то важном (они обозначены иконкой «голова»), подключиться к окружающим вас ресурсам (иконка «лампочка») или зарядиться энергией (они обозначены значком «молния»). Каждое упражнение разбито на три части:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.