есть у вас сейчас, и воспользоваться им вы можете также – прямо сейчас.
Итак, ранее мы выяснили:
Все, что есть – это момент Сейчас, и ключевой способ взаимодействия с ним – наше Внимание.
А теперь перейдем к Волшебству.
Для этого «смешаем» эти два «ингредиента» («Внимание» и «Настоящий момент»):
Если направить Внимание в Настоящий момент, – это и есть высшее волшебство, которое нам подвластно, и это мы называем Присутствием.
В принципе, этого достаточно. Больше, по сути, ничего не нужно. Почему?
Направляя свое Внимание в Настоящее, вы сливаетесь, становитесь как бы заодно с Жизнью, которая всегда здесь и сейчас.
«Соединяя» свою энергию с энергией Жизни, вы получаете все: радость, счастье, везение, успешное ведение дел, реализацию планов, исполнение желаний… В конце концов – спокойствие и умиротворение, полноту собой.
Чуть ниже мы более подробно рассмотрим, почему благодаря простому направлению нашего Внимания в Настоящее мы получаем столько чудес.
Вы видите, что, вопреки существующим «системам», вам не предлагаются всевозможные упражнения и курсы, которые нацелены на успех после их прохождения. Или утомительные практики, которые вы должны выполнять, пока не достигнете эффекта.
Более того, все «правила счастливой жизни», а именно: «мысли позитивно», «верь в себя», «будь собой», «правильно определяй свои цели», и так далее – сводятся лишь к одному единственному правилу: Просто. Будь. Здесь. Иными словами, «местный» рецепт счастья прост, и он дает свои плоды уже сейчас – это полная концентрация вашего Внимания в Настоящем. Можно не верить на слово, стоит просто попробовать, – и вы немедленно увидите эффект.
Для более полного понимания этого эффекта, пожалуй, одно «упражнение» я вам все же предложу. Оно расскажет вам все о внимании и его целительной силе.
1. Прямо сейчас направьте все внимание на то, что вы видите, слышите, ощущаете (вкус, звуки, предметы, эти строки).
2. «Выключите» все мысли, относящиеся к прошлому и будущему (даже к прошлой минуте). Кажется, что это сложно, но полное направление Внимания в Сейчас как раз служит «выключателем» всех лишних мыслей.
3. В этом состоянии – состоянии присутствия, в котором вы сейчас находитесь, к вам будут приходить только нужные мысли. Правильнее их назвать «импульсы», мгновенно превращающиеся в действия.
4. Действия, которые вы совершаете таким образом, необходимые и верные, потому что исходят из целого – из вашего присутствия в Настоящем. Это, по сути, самая большая сила, которой мы обладаем.
На самом деле это не упражнение. Это образ жизни, способный подарить только самое лучшее! Единственная сложность здесь: мы можем помнить об этом, например, минуту, а потом ум снова уносит нас в дебри различных дум, не имеющих к реальности никакого отношения. Поэтому необходимо просто помнить о следующем:
Что бы ни происходило, возвращайся в Настоящий момент.
Хотя