Геннадий Малахов

Оздоровительные советы на каждый день 2013 года


Скачать книгу

все отлажено и на своих местах.

      25 марта, понедельник – 2-я фаза, 15-е лунные сутки. Луна в Деве. Великий пост

      В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить эти чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

      О духовном и психическом здоровье (продолжение). Потеря близких рушит самые главные жизненные маячки. Возникает пустота – а для чего жить? И пока не найдены новые жизненные ориентиры и человек не схватился за них, он пребывает в подавленном состоянии. Это состояние носит название депрессия – от латинского «подавляю». И длится оно до тех пор, пока человек не обретет в жизни новые опоры и интерес к жизни.

      Но здесь важно отметить, что состояние подавленности просто так не проходит для человека. Подавленная переживаниями энергетика угнетает физиологию организма. Вот почему в большинстве случаев после депрессии возникают те или иные болезни или отклонения в здоровье. Не обошли они стороной и Зинаиду Григорьевну. У нее возникли сердечно-сосудистые расстройства, стали болеть суставы. Она обратилась к врачам, лечилась… и в конце концов ей присвоили вторую группу инвалидности.

      26 марта, вторник – 2-я фаза, 16-е лунные сутки. Луна в Деве. Великий пост

      В эти сутки отмечено гармоничное, уравновешивающее действие внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.), нужно полностью исключить.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Э к а д а ш и (санскр. – «одиннадцать») – одиннадцатый день (титхи) после полнолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы. Индуисты в дни экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от зернобобовых продуктов.

      2

      Шанк Пракшалана – идеальный