выбор, не навязанный извне (потому что родители сказали).
Составляющие мотивации
Тогда на смену инертности придет инерция, мотивация родится изнутри как желание и готовность действовать. Запустится процесс изменений. От планирования и поиска оправданий мы, наконец, перейдем к конкретным шагам.
ОТ УЧАСТНИКОВ КУРСА
Вот что писали участники курса:
«Самое нужное и важное открытие, что сила воли и самодисциплина – ограниченный ресурс. Именно на них я и возлагала огромные надежды. А когда они заканчивались, у меня не оставалось опоры».
«Я-то как раз думала, что ежедневным упорным трудом (без остановки, без отдыха) только и можно натренировать привычку. Оказывается, нет! Теперь и вправду понятны откаты и причины того, что я бросала».
Стратегия как внутренний компас
Как создать условия, в которых мотивация родится сама?
Стоит прислушаться к себе и понять, чего на самом деле хочется.
Не что принято, полезно и необходимо. А что по-настоящему важно и ценно для нас. К чему идем? Какие ставим цели и задачи? Что нам для этого нужно?
Хорошо, скажете вы, мы уже сто раз проходили тренинги по целям, но это не работает!
Во-первых, я не понимаю, чего хочу.
Во-вторых, когда пытаюсь хотеть то, что считается правильным (вести активный образ жизни, питаться полезной пищей, развиваться, становиться лучше, выше, быстрее, сильнее) – меня это не вдохновляет.
И в-третьих, как можно планировать в нашем постоянно меняющемся мире? Вот мы ставили перед собой цели, а потом – бац! – коронавирус и самоизоляция, никто не ожидал и не мог просчитать. Компании несут убытки, офисы закрыли.
Да, все так. Чужие цели не работают. Следуя за чужими идеалами, ориентируясь на красивые фотографии в Инстаграм и на рекламных плакатах, мы перестали слышать собственные желания.
И да, реальность никогда не будет соответствовать нашим планам и ожиданиям. Можно быть уверенным лишь в том, что произойдет что-нибудь непредвиденное.
В наше время долгие циклы, готовые решения, жесткие планы и долгосрочные стратегии не работают. Все меняется слишком быстро, технологии развиваются с бешеной скоростью, новая информация создается гигабайтами.
Мы живем в VUCA-мире. Это акроним от английских слов:
– Volatility – изменчивость, неустойчивость
– Uncertainty – неопределенность
– Complexity – сложность
– Ambiguity – неясность, двусмысленность
Это время вопросов и интереса, готовности экспериментировать. Гибкость и способность адаптироваться становятся важнее следования планам.
А как же тогда мечтать? Как ставить цели?
Как вообще говорить о стратегии?
Если рассматривать ее как карту, с помощью которой мы ориентируемся на точные знания о мире, строим долгосрочные планы, четко прописываем каждый последующий шаг, – это не сработает.
А что, если