действий не пострадали чужие интересы. Вторая – те, из-за которых вред другому человеку был всё-таки нанесён. В таком случае вы должны как можно быстрее снять с себя груз этой ответственности. Чувство вины – это отличный инструмент для манипуляции, он очень быстро вытягивает все силы из человека. Чаще всего достаточно будет просто один раз извиниться, чтобы освободиться от этого психологического давления.
Обратимся к эпиграфу данной главы. Подобная достаточно радикальная формулировка абсолютно адекватно отражает действительность. Из неё можно сделать два основных вывода.
1. Сделайте всё возможное, чтобы избавиться от своих нынешних обязательств, которые лично вам не приносят пользу.
Избавление подразумевает не бегство, а реализацию, выполнение обещания. Если вы кому-то задолжали, пообещали нечто обременительное, так или иначе придётся это выполнить или договориться с ним о других условиях.
2. Сделайте всё возможное, чтобы не приобретать новых ненужных обязательств.
Перед тем, как принять важное решение, задумайтесь, какую ответственность вы будете брать на себя, стоит ли оно того. Руководствуетесь своими личными представлениями, а не давлением социума. Вот к вам подошёл малознакомый человек и попросил о помощи. Социум давит на вас, пытаясь получить желательное поведение – трату сил на чужие проблемы. Однако ответственность в итоге будет на вас, а не на нормах общества.
Вы обязаны выполнить только то, что добровольно на себя взяли. Многие родители бросают своих детей, понимая, что это для них слишком большая ответственность. Но если вы взяли на себя обещание, дали слово, будьте любезны до конца его выполнить. Это может задать несколько лет, однако ваша совесть будет чиста, вы не нанесёте вреда окружающим, а значит, будете впоследствии свободны от санкций социума, порождаемой им несвободы личности.
Далее вы поймёте, что любая ответственность, любые проблемы и обязанности взяты вами добровольно. Решите старые вопросы, а новые не берите на себя, если чётко не понимаете все последствия.
Но как это делать? Если ситуация просто вынуждает вас ответить да? На самом деле таких ситуаций бывает немного. Вам нужна чёткая определённость, понимание своих официальных обязанностей, которые вы добровольно приняли раннее. Но если вы что-то не обязаны делать, да и не хотите, но социум "вынуждает", ответьте "нет". На вопрос "почему?" ответьте "просто нет". Дело в том, что единственным обоснованием просьбы может быть договорённость, с которой вы согласились раннее. Любые другие просьбы требуют дополнительных причин, которые должен называть вопрошающий. А вы не должны никак обосновывать свой отрицательный ответ.
Это не значит, что вы должны стать циником и мизантропом. Это касается, например, помощи близким. Я помогаю своим близким, своим друзьям во многих вещах. Но только в определенных мной четких рамках и потому, что хочу этого.
“Нет. Просто нет.” Эта формула, которую я использую регулярно