что я могу отдохнуть.
Еще через некоторое время (ориентироваться уже трудно, да и не хочется) А. предлагает сменить позу, так как схватки стали затихать. Я чувствую, что немного отдохнула, но произношу: «Я так устала». Но я готова работать дальше. Перехожу вновь на колени и грудью ложусь на диван. На фоне схваток во время отдыха, сейчас приходит очень-очень интенсивная. От неожиданности такой перемены я всхлипываю и между глубоким дыханием произношу: «А., зачем??? Зачем ты сказала поменять позу?» В коленно-локтевой позе переносить такую интенсивность становится невозможно.
А. всё таким же успокаивающим и убаюкивающим полушепотом предлагает немножко помочь тазу раскрыться. Объясняет, что нужно сделать мне, и что будут делать они с мужем. В перерыве между схватками поворачиваюсь спиной к дивану и сажусь на глубокие корточки. Несколько схваток подряд А. с мужем оказывают давление руками посредством собственного веса на мои подвздошные кости. В первую схватку это непривычно. Они тоже подстраиваются, ищут баланс и нужную степень нажима. Со второй схваткой приходит облегчение. С третьей и четвёртой – меня наполняет благодарность за такую помощь.
А. предлагает попробовать позу на полу с разведёнными коленями и грудью на фитболе. Одна схватка и становится понятно, что эта поза мне не подходит. Встаю. Начинаю хаотично ходить по своему небольшому гнёздышку. На схватку опираюсь руками на шкаф, присгибаю ноги и начинаю двигать тазом: вправо-влево, по кругу, качаясь, с небольшими приседаниями в коленях. Движения тазом очень помогают. Между схватками замечаю вслух, что у нас очень удобная мебель (ещё шучу) и успеваю включить музыку на телефоне. Теперь со мной Deva Premal. Интенсивность продолжает нарастать. Продолжаю пить воду. Прошу мужа протереть мне спину и лицо влажным полотенцем. Он попадает прямо на схватку и получает от меня эмоциональное: «Не сейчас!!!» Схватка стихает: «Давай, сейчас… Сейчас…» Сознание начинает растворяться. Я всё больше кручу бедрами на схватках, наклоняясь к шкафу, кажется на 45 градусов, как будто хочу сдвинуть его с места. К глубокому дыханию на схватке подключаются звуки на выдохе: «Ааааа, Ооооо, Уууууу, Ааааа, Ооооо, Уууууу».
Между схватками стою также у шкафа или наматываю круги по гнёздышку, пью воду. Ощущения усиливаются в разы: кажется, что поясницу рвёт на две части в разные стороны от позвоночника. Кажется, что всё это будет длиться вечно и никогда не закончится. Кажется, что прогресса нет и выхода тоже. Но часть сознания знает, что нужно продолжать работать. Чем больше я двигаюсь, тем больше помогаю тазу раскрыться, а малышу спуститься.
Вновь перехожу на стульчик и прошу мужа пить, грелку и протереть спину. Становится очень жарко. В квартире тихо и темно. Муж беззвучно делает всё, что я прошу. Чувствую его заботу и любовь. А. дремлет на диване. Интенсивность схваток всё продолжает расти. Прошу А. посмотреть прогресс. Она отвечает, не вставая с дивана: «Всё