с этим справляться самостоятельно, зная поддержку мамы и папы.
Но это и вопрос ко мне: что в себе транслировала, что сын это вынес во вне? Я ругала себя за ошибки прошлого, недооценивала свои заслуги или вовсе обесценила их. Это гордыня говорит: «Ты лучше и поэтому не имеешь право ошибаться, всё должно быть с первого раза восхитительно» – смело добавив фразу «чтобы доказать им». Зачем? Пусть живут себе люди, как им хочется, а вы – как хочется вам.
Если вы собой хоть в чем-то недовольны, то это из прошлого
Вспомните, сколько раз вами были довольны ваши родители, когда вы были еще ребенком? От неосознаваемой памяти этого факта вас будет кидать их стороны в сторону: от удовлетворения собой, когда увидели или услышали одобрение всё равно от кого, до крайней степени недовольства собой же и тем, что вы вообще есть, яко бы было лучше, если бы вас не было.
Раны и синяки тела в детства оттуда. Чаще всего, когда была какая-то серьезная травма, то рядом не было никого. И вы это помните. Это в фильмах показывают, что герой очнулся и рядом с ним близкие, часто в жизни это было не так.
Поэтому вы, не зная, что делать, доводили свое тело до таких деструктивных эмоций. И ещё ругали себя за это. У вас в этот момент не было ощущения мамы внутри и, наверно, в детстве снилось, что теряли ее или она уходила. Вы рыдали и просыпались нервными.
Папы не было тоже тогда, когда он был нужен, как защитник. А ваши мысли: «Вот если б папа был другой, он бы спас меня» – не помогут никогда, нет смыла их думать. Он такой, какой был и есть. Жизнь такая, какую себе воссоздали. А вот вы выросли, можете сами решать и меняться в сторону желаний.
Тесная связь была еще в детстве разорвана, восстановить её внутри самому сложно. Не переживайте, так у всех, даже если с родителями в те времена взросления была полная гармония.
Чтобы это проработать, не обязательно смотреть жалким псом на краюху хлеба внимания. Вы – уже взрослый и ваше внимание вперед – на то, что после вас – ваши дети.
Просто примите, что никогда не будет столько любви, сколько вы хотели тогда и продолжаете ждать сейчас. Признайте, что родители дали то, что дали – не больше, не меньше. Что хотели дать, что могли и не смогли.
Принять, что внутри есть ровно столько любви, сколько накоплено. Прошлое и отношение к себе не изменить, но что в ваших полномочиях – переменить то, что исходит от вас сейчас. И теперь только в ваших силах её увеличивать или растрачивать и то, что есть.
Но то, что действительно вы можете – это воспитать с любовью ваших детей, чтоб они вам её возвращали потом всю свою жизнь и памятью благодарных потомков.
Не пытайтесь простить и полюбить своих обидчиков, не заставляйте себя делать то, чего не хочется. Придёт время и вы сами отпустите эту боль. Сейчас этот негативный заряд нужен – травма была ради того, что произойдёт с вами после неё.
Никто вам не должен, а вот вы должны своим детям любовь.