Эндрю Мэтьюз

Прорвемся! Как справиться с проблемами


Скачать книгу

меня, чтобы я во весь рост растянулся в грязной луже. А выглядеть «крутым пацаном», когда только что с головой окунулся в лужу, очень трудно.

      Учителя тоже считали, что меня нужно научить прикусывать язык. Они отправляли меня к заместителю директора школы. А у него в распоряжении была толстенная указка…

      – Мэтьюз, ты зачем пришел?

      – Миссис Стюарт сказала, что я грубиян, сэр.

      – А ты ей грубил?

      – Да, сэр.

      – Кажется, мы с тобой уже общались на прошлой неделе?

      – Да, сэр.

      – И на какую тему?

      – Я грубил учителям, сэр.

      – Нагибайся!

      ШМЯК! ШМЯК!

      – Теперь ты усвоил, что был неправ?

      – Да, сэр.

      Проходит неделя…

      – Мэтьюз, ты зачем пришел?

      – Мистер Робертс сказал, что я грубиян, сэр.

      – А ты ему грубил?

      – Да, сэр.

      – Кажется, мы с тобой уже общались на прошлой неделе?

      – Да, сэр.

      – И на какую тему?

      – Я грубил учителям, сэр.

      – Нагибайся!

      ШМЯК! ШМЯК!

      – Теперь ты усвоил, что был неправ?

      – Да, сэр.

      В результате всего этого я и вправду кое-что усвоил. Я сообразил, что если все время делать одно и то же, то и результаты будешь все время получать одинаковые!

      КОРОЧЕ ГОВОРЯ

      Если хочешь изменить жизнь, начни себя по-другому вести.

      Один парень как-то спросил меня:

      – А что если я не хочу быть счастливым?

      Что если я хочу жить в страданиях?

      – Живи в страданиях, если тебе для счастья нужно именно это, – ответил ему я.

      Почему в жизни столько боли?

      Боль

      Когда случайно прикусишь язык, трудно воспринимать «боль» как нечто позитивное. То же самое можно сказать и про мозоли на ногах. «Какая польза от того, что у тебя нога болит?» – можете спросить вы.

      Но что было бы, если б мы с вами никакой боли чувствовать не могли? Сколько раз мы оттяпывали бы себе зубами кончик языка или ошпаривали бы задницу, плюхнувшись в горячую ванну? Физическая боль – это идеальный сигнальный механизм, заставляющий нас вовремя сменить свое поведение, чтобы не получить более тяжелых повреждений и увечий. Боль говорит нам: «Пора бы прекратить делать то, что сейчас делаешь!»

      И знаете что? Эмоциональная боль доносит до нас сообщение точно такого же содержания.

      Когда нам слишком долго не по себе, т. е. когда мы ощущаем неприязнь, ревнуем или на что-то злимся, эмоциональная боль, как правило, сигнализирует нам, что пришло время как можно быстрее поменять образ мышления, т. е., скажем:

      • перестать считать, что твои друзья должны во всем с тобой соглашаться;

      «А потом, если не поможет комбинация разложить компьютер на «биты» с помощью бейсбольной биты».

      • прекратить думать, что счастливым тебя могут сделать те же друзья или близкие;

      • простить себя за все, выбросить из головы мысли