p>Появилось и новое понятие – «синдром нездорового помещения». Симптомами этого синдрома являются усталость, подавленность, головные боли, астма, раздражение слизистой оболочки глаз, носа и горла, закупорка носовых и лобных пазух, кожные заболевания, аллергии и в самых худших случаях – злокачественные опухоли. Особенно примечательно то, что у пациентов сразу же наступает улучшение, как только они попадают в помещение со свежим, чистым воздухом.
Часто ядовитые вещества способствуют развитию у гиперчувствительных людей дополнительных аллергических реакций на пыль, домашних клещей, споры плесени, пыльцу и продукты питания.
Растения способны отфильтровать или преобразовать ядовитые вещества и улучшить воздух в доме. Кроме того, они увлажняют воздух, если, конечно, мы не оставляем их без воды. К тому же исходящий от растений аромат обладает стимулирующими здоровье противомикозными (микозы – болезни, вызываемые паразитическими грибами) и антибактериальными свойствами.
Если вы относитесь к тем, кто практически все время проводит в помещении, ваше спасение – в комнатных растениях. Ведь только они и помогают восполнить дефицит общения с живой природой. И композиции из домашних цветов можно составить так, что они будут не только радовать глаз, но и оздоровлять воздух, укреплять иммунитет, а то и вовсе исцелять от болезней.
Комнатные растения по мере сил избавляют нас от пыли, витающей в воздухе. Так же как пыль скапливается на поверхностях ковров, пола и мебели, она оседает на листьях растений. Но тогда уже путешествовать по воздуху ей не придется – растения удерживают ее и не позволяют попадать в наши легкие. Аккумулируя на себя пыль, все комнатные растения значительно очищают воздух квартиры. Доказано, что после размещения в квартире или офисе горшков с растениями воздух в помещении становится чище на 40 %.
Естественно, широколистные растения выполняют работу по сбору пыли эффективнее. Лучше, чем гладкие, удаляют пыль из атмосферы опушенные, ворсистые листья.
В большинстве городских квартир (особенно это касается панельных домов) низкий уровень влажности воздуха. Недаром горожане часто жалуются на сухость кожи и першение в горле. В домах с центральным отоплением эти проблемы обостряются во время отопительного сезона – горячие батареи сильно высушивают воздух. Многие, чтобы избавиться от ощущения дискомфорта, развешивают на горячих батареях влажные полотенца – вода, испаряющаяся с них, способна уменьшить сухость воздуха.
Гораздо более эстетичный способ повышения влажности в квартире – использование комнатных растений.
Для увеличения эффективности растений придуманы специальные увлажнители воздуха, которые можно включить в цветочную композицию. Впрочем, здесь важно не переусердствовать. Если вы добьетесь слишком высокого уровня влажности воздуха, это может повредить внешнему виду вашей квартиры. До отмокания штукатурки дело вряд ли дойдет, а вот свеженаклеенные обои могут запотевать или даже отклеиваться.
Растения могут восполнить не только недостаток влаги в воздухе, но и нехватку кислорода. Человек поглощает кислород и выдыхает углекислый газ, а у растений все происходит с точностью до наоборот.
К сожалению, часто случается так, что ремонт, который мы делаем в квартире, оборачивается против нас. Отделочные материалы могут выделять в воздух неблагоприятные для здоровья вещества – фенол, формальдегид, бензол и др. Тот же самый формальдегид в значительных количествах выделяется из только что изготовленной мебели на основе ДСП: связывающее древесных волокон – фенолоформальдегидная смола.
Безусловно, только специалист может точно диагностировать, какой именно яд выделяется в воздух вашего жилища и что – обои или полистирольная плитка – является его источником. Однако после устранения из квартиры источника химического загрязнения или уменьшения интенсивности действия оного могут наблюдаться так называемые остаточные явления – в воздухе остаются частицы отравляющих веществ. И вот тогда комнатные растения просто незаменимы.
Казалось бы, кондиционер в помещении обеспечивает необходимую температуру и влажность. Но все же чего-то не хватает и так тянет на свежий воздух! Пусть там плохая погода, но зато легче дышать. В этом нет ничего удивительного – ведь в кондиционированном воздухе мало отрицательных ионов воздуха, фитонцидов. Вот почему, пробыв долго в комнате с кондиционером, начинаешь замечать, что падает работоспособность и ухудшается самочувствие. Более того, установлено, что при длительном пребывании в помещении с кондиционированным воздухом снижаются иммунные реакции. Порой это становится причиной развития заболеваний, в том числе и тяжелых – затяжных бронхитов, воспалений легких, бронхиальной астмы, туберкулеза.
Наблюдения за людьми, которым приходилось долго дышать кондиционированным воздухом, показали, что содержание в свежем воздухе даже небольших включений необходимых аэроионов, фитонцидов и других биологически активных веществ очень важно для самочувствия, настроения, работоспособности человека и его здоровья.
Фитонциды («фитон» означает «растение», а «цеде» – «убивать») – это своего рода естественные ядохимикаты.