вряд ли можете вести себя в спальне как тигрица, если сейчас главная ваша забота – удержать обед в себе, а глаза – открытыми. Но все же постарайтесь не поворачиваться к своему партнеру спиной – близость очень важна сейчас, но близость далеко не всегда включает секс. Достаточно просто обнять его, поцеловать и вообще всячески выразить свою любовь, а также мягко объяснить, что вы себя недостаточно хорошо чувствуете, чтобы заняться любовью (он же не телепат!). Просите его проявить терпение и скажите, что любовь к нему не ослабела. Вам и ему будет приятно узнать, что когда вы себя почувствуете лучше, желание вернется. На самом деле вы обнаружите, что на втором триместре занятия любовью принесут вам больше удовольствия, чем когда-либо.
Когда же вы будете способны заняться любовью, вы заметите, что сексуальные ощущения во время беременности меняются – большей частью к лучшему, но иногда к худшему. Вы можете обнаружить, что, отставив тревоги о том, как бы забеременеть (или не забеременеть), вы расслабитесь и получите больше удовольствия от секса. Увеличенное увлажнение вагины облегчит проникновение, а дополнительный прилив крови к области таза вызовет увеличение гениталий и повысит их чувствительность. Но то же увеличение гениталий может вызвать неприятное ощущение прилива крови после полового акта. Более того, после полового акта у вас могут последовать мягкие и безболезненные спазмы низа живота, а поскольку груди у вас сейчас тоже обладают повышенной чувствительностью, ласки партнера могут причинить боль.
Откровенные разговоры
Я беременна – и сама по себе
«Мне 22 и я беременна. Мой мужчина ушел, и я не думаю, что он вернется. Меня очень расстраивает мысль, что его не будет со мной, когда родится ребенок. Я не в состоянии сама оплачивать счета, так что я возвращаюсь домой, к маме. Никогда не думала, что стану матерью-одиночкой», – анонимное высказывание.
«Я только что выяснила, что беременна – после полугода попыток искусственного оплодотворения. Я знаю, что это означает, что мне придется жертвовать для ребенка большим, чем если бы я была не одна. Мне уже больше сорока – и я еще не встретила Его, но я хочу испытать опыт материнства – тошноту по утрам и все остальное», – Лариса.
«Я одинока и ожидаю первенца. Я получила неожиданную поддержку и горжусь своими родными и друзьями, они проявили себя замечательно. Я знаю, что не все одобряют мое решение, но это моя жизнь и моя ответственность. В моей жизни сейчас не должно быть места для негативных эмоций и раздражения», – Ариша.
«Когда я забеременела, я поняла, что мой мужчина начал мне врать, а вскоре он вообще ушел. В одиночку, конечно, тяжело, но надо играть теми картами, которые у вас на руках. Я думаю, даже лучше, что его не будет, потому что он стал бы для меня и ребенка источником неприятностей и боли. Когда у ребенка любящий и ответственный отец, это прекрасно, но если это невозможно, мать-одиночка вполне способна воспитать психически уравновешенного ребенка», – анонимное высказывание.
Если вас беспокоит, что ваш партнер охладеет к