эффект. Таким образом, наиболее выгодно все же покупать лечебные грязи в аптеке, заодно получая соответствующие консультации.
Но если в вашем крае существует месторождение лечебной грязи, попробуйте добыть ее сами. Так, в средней полосе России можно найти один из видов иловой лечебной грязи. В отличие от озерной она лежит на дне рек, под небольшим слоем песка. Наилучшей считается грязь с середины реки, но можно использовать и ту, что находится у прибрежья. Самой чистой, а следовательно, лучшей для применения считается иловая грязь притоков главных рек, поскольку она менее подвержена влиянию химических элементов. Старайтесь брать лечебную грязь в экологически чистых районах.
Достаточно просто найти сапропелевую грязь. Она располагается на дне пресных озер, ил которых отличается большим содержанием органических веществ, образующихся под водой за счет животных и растительных организмов. Обычно этот вид грязи добывают с середины озер, где она наиболее чисто промывается водой, помимо того, толща воды наилучшим образом ее спрессовывает. Но можно добывать и с прибрежной зоны, однако придется хорошо промывать ее перед применением.
Вы также можете найти так называемую лесную лечебную грязь. Чистая вода ручьев, насыщенных минеральными компонентами, выносимыми из недр земли, промывает близлежащую почву. Перегной листьев и животных организмов создает благоприятную обстановку для развития ее полезных свойств. Этот вид грязи следует добывать в глубине леса, где наибольшая влажность, в период с начала мая и до конца июля. Эта лечебная грязь напоминает своими свойствами торфяную.
Еще одной разновидностью лечебной грязи, несложной для добывания, но не менее целебной, считается так называемая осенняя – смесь осеннего листового перегноя и подземных вод. Осенняя грязь образуется в условиях большой почвенной влажности при малом доступе кислорода. Данная лечебная грязь обладает высокими тепловыми свойствами и к тому же легко добывается. Ее можно добывать начиная с конца сентября и до середины ноября. Оптимальные условия для созревания лечебной грязи – 2–3 погожих дня после обильного дождя.
Есть еще один вид сезонной лечебной грязи, которую также легко найти. Речь идет о так называемой зимней грязи. Она образуется в результате взаимодействия свежего снега, обогащенного атмосферными осадками, и достаточно промерзшей земли, как бы консервирующей полезные вещества. Так, например, замечено, что в морозной земле, в отличие от летней, содержится гораздо больше минеральных веществ. Пропитываясь снегом, почва становится носителем множества полезных веществ. Лучше всего выкапывать почву на глубине 10–15 см и оставлять ее в алюминиевой посуде под снежным покровом. Утром вы получите пласт лечебной грязи.
Как известно, далеко не каждая из них подходит для лечения, и человеку неопытному нетрудно ошибиться. Особого вреда вы себе не нанесете, но и ожидаемой пользы дождетесь вряд ли. По каким же признакам отличается лечебная грязь