родиолы не следует применять при повышенной температуре, сильном возбуждении, во время гипертонических кризов, в острый период заболеваний, при резко выраженных симптомах нервных заболеваний и истощаемости корковых клеток.
Лимонник китайский (Schizandra chinensis)
К помощи лимонника прибегают при упадке сил, вызванном инфекционными и другими заболеваниями, сниженной работоспособности, депрессии, в случаях, когда долго не заживают раны, при пониженном тонусе сердечно-сосудистой системы и малокровии. Лимонник способствует улучшению углеводного обмена, сжигает лишние жиры. Положительное воздействие лимонник оказывает на функции дыхательной, а также мочеполовой систем. Он помогает лучше видеть в темноте. Лимонник – это эффективное средство для омоложения клеток, при облысении и даже при похмельном синдроме!
Целебные свойства лимонника обусловлены большим содержанием в плодах вещества, называемого лигнаном. Именно лигнаны стимулируют деятельность центральной нервной системы. Широкий спектр применения растения объясняется еще и богатым содержанием в ягодах лимонной, яблочной и винной кислот. Сахара и пектины, витамин Е, большое количество витамина C, таниды (дубильные вещества), антоцианы, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами, эфирное масло, которое содержится во всех частях растения. Даже семена лимонника содержат жирные масла, насыщенные жирными кислотами!
В китайской медицине о лимоннике знают с древнейших времен. Его целебные свойства были описаны еще в III веке до н. э. А вот в России о нем узнали гораздо позже – в первой половине XIX в., после того как его описал ботаник Н. С. Турчанинов. Коренные жители Дальнего Востока, отправляясь на охоту, брали с собой мало еды. Они неделями бродили по тайге, поддерживая силу и бодрость сухими, или свежими ягодами лимонника.
Минеральный состав лимонника, не менее впечатляющ: калий, железо, магний и селен, стронций, йод и еще множество других элементов.
Листья и молодые побеги используют для заварки чая. Плоды идут на приготовление соков, напитков, варенья. Из семян готовят настойку лимонника.
Уже через неделю приема препаратов лимонника улучшается работоспособность и нормализуется сон, уходит раздражительность, и на смену ей приходят собранность и ясность мыслей.
Настойка
На 20—25 г сухих ягод берется 100 мл спирта. Измельчив ягоды, закладываем их в емкость из темного стекла и заливаем спиртом и плотно закрываем. Настаивать нужно не более десяти дней при комнатной температуре. Хранить емкость необходимо в темном месте. Далее нужно отфильтровать настойку, отжать ягоды и оставить емкость с жидкостью и ягодами еще на два-три дня. В случае если вы все делали правильно, настойка получается прозрачной.
Пить два раза в день до еды по 1 ч. л.
Спиртовая настойка из листьев и стеблей лимонника
1 ст. л. мелконарезанных листьев и 1 ст. л. мелконарезанных стеблей лимонника помещаются в емкость из темного стекла и заливаются 6 ст. л. семидесятипроцентного спирта. Емкость хранится в темном месте. Настаивать