подготовку. Поэтому сейчас, надев на себя серую майку с черными лосинами, а затем обув оранжевые кроссовки, я отправилась на улицу. По пути мне встретились некоторые студенты, но их имена я не знала. Да и лица были не очень знакомыми. Видимо они были старшекурсниками, ну или просто с другого курса.
Выйдя на улицу, я почувствовала приятную прохладу, которая стала покрывать каждую клеточку моей, открытой из-под одежды, кожи. Я закрыла глаза и несколько секунд наслаждалась холодным ветром, который проникал мне под одежду. В этот момент по телу распространились блаженные мурашки, заставившие меня вздохнуть ещё больше свежего воздуха.
Погода была сегодня просто прекрасной, солнце постепенно поднималось, освещая всё вокруг. Небо было нежно-голубого цвета и без облаков. Лучики света падали на меня и по телу распространялось приятное тепло, не дававшее замерзнуть в этот прохладный, но приятный порыв ветра. Свет проходил сквозь желто-красную листву деревьев и падал на меня, освещая и делая ясным мой путь. Я посмотрела на земляную дорожку, успешно расположившуюся между рядов разных лиственных и стройных деревьев, которые росли ввысь и устремляли свои ветки к Солнцу: «Да, это место определенно подходит для бега», – подумала я и улыбнулась.
Засунув себе в уши свои беспроводные наушники, я включила себе свой любимый плейлист, который собирала годами. В нем было не так много песен – я выбирала туда только лучшие. После того, как в ушах заиграла знакомая мелодия TheViolence, я, мысленно подпевая, а может быть и не мысленно, медленно побежала. Стартовать резко я не собиралась, с самого начала бежать быстро – идея не из лучших. Ведь у меня нет сил, да и я уже давно не тренировалась, а начинать, как известно нужно понемногу. Не хочется же сразу после первой тренировки быть трупом, а потом забить на них. А люди обычно забрасывают тренировки, в течение первой недели, как раз из-за того, что слишком перенапрягаются в первые дни.
Бежать по земляной дорожке было очень приятно. Под своими ногами я ощущала сухую мягкую почву, которая блаженно отдавала в ноги. Несмотря на достаточно плотную подошву кроссовок, я ощущала каждый камешек, травинку и веточки, периодически ломающиеся у меня под ногами. Правда хруст я слышать не могла из-за звуков музыки. Сейчас, я в полной мере могла сравнить бег на асфальте и на земле. Скажу сразу, на последней куда лучше. При беге на земле ты словно соединяешься с природой, чувствуешь, что ты её часть. Эти ощущения настолько приятны, что передать их словами просто невозможно.
Через каких-то минут десять, а может и меньше, я почувствовала начинающуюся тяжесть в ногах. Мышцы стали ныть от явной нехватки кислорода, а тянущая боль постепенно распространялась по всему организму, словно накатывающиеся на песчаный берег волны. Легкие стали заполняться углекислым газом, постепенно прогоняя кислород и занимая его место в альвеолах. Моя грудь тяжело вздымалась, и я намного чаще задышала. В глазах стало немного мутить, что явно нехороший признак. Именно сейчас, в этот момент, я вспомнила почему