может видеть на данном рисунке изображение старой или молодой женщины. Мозг не может одномоментно воспринимать два объекта, но может по собственному желанию переключать внимание с одного объекта на другой, который по его представлениям является доминирующим.
Когда человек пытается активировать сразу несколько схем в своей мыслительной деятельности, то их контуры, приходя в действие, конкурируют друг с другом.
Одни и те же нейронные связи пытаются действовать в разных направлениях, выстраивая разные схемы. Разноплановые задачи порождают в мозгу конкуренцию, вызывая конфликт, в результате чего ни одна из схем не будет достаточно хорошо продумана. Попытайтесь одновременно читать слова, напечатанные разным шрифтом и разным цветом, называя одновременно цвет шрифта, и вы на простом примере убедитесь, насколько это затруднительно, так как часть мозга пытается слова читать, а другая – воспринимать их цвет.
Следует упрощать сложные схемы, разбивая информацию (мысль, идею или концепцию) на небольшие блоки, давая им условные и простые наименования, а также привязывая это упрощенное представление к каждой мысли или концепции. Тем самым человек освобождает ресурсы мозга для того, чтобы оценить их с различных точек зрения, провести более тщательную разработку, рассортировать элементы в нужном порядке и т. д.
Обнажить суть идеи или концепции, упростив ее – хорошая привычка, помогающая экономить ресурсы мозга и рабочего времени.
Когда в мозгу создается большое количество готовых информационных блоков (по разным оценкам на это уходит до 10 лет практики), перед нами появляется специалист своего дела, способный быстро принять нужное и правильное решение. Разбивая информацию на блоки, которые группируются по мере необходимости, человек выдвигает на первое место именно то, что важно в данный момент. Такая группировка объектов пригодится во многих жизненных областях: в работе, учебе, во внутренней духовной жизни, помогая взаимодействовать со сложными структурами и понятиями.
Организовать и упорядочить
Выделение блоков, сгруппированных на одной основе, поможет не отвлекаться на ненужные мысли, очистить сознание и правильно расставить приоритеты, не вдаваясь в размышления о том, что именно наиболее важно в данный момент. Пытаясь разработать концепцию, не стоит вдаваться во все мелкие детали и заполнять все рабочее пространство префронтальной коры. Мозгу не хватит ресурсов, чтобы все это хорошо обработать. В попытках выстроить как можно больше связей, он запутается в деталях, а сама идея погибнет под их обломками.
Подготавливая разработку идеи, деловой встречи или планируя долговременные занятия духовной практикой, тщательно продумайте направление, в котором нужно двигаться, выделите основные направления, составьте три или четыре простых блока, записав их на бумагу. Не позволяйте деталям заполнять все пространство мозга. Несмотря на то, что новые концепции или