С. В. Филатова

Экспресс-уход. Как преобразить себя за считаные минуты


Скачать книгу

приготовленную маску на лицо, оставьте на 5-10 минут, после чего ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.

      Маска из огурца

      Огурец – 1 шт.

      Белок яйца – 1 шт.

      Огурец вымойте и, удалив кончики, натрите на мелкой терке. Введите белок и разотрите смесь.

      Нанесите приготовленную маску на лицо, оставьте на 5-10 минут, после чего ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.

      Маска из помидора и крахмала

      Помидор – 1 шт.

      Картофельный крахмал – 20 г

      Растительное масло – 5 мл

      Помидор вымойте, снимите кожицу, натрите мякоть на терке, влейте растительное масло, добавьте картофельный крахмал и тщательно перемешайте.

      Нанесите приготовленную маску на лицо, оставьте на 5-10 минут, после чего ополосните кожу теплой водой и промокните полотенцем.

      Маска из капустных листьев

      Листья белокочанной капусты – 3 шт.

      Растительное масло – 10 мл

      Капустные листья промойте, опустите на 2 минуты в кипящую воду, затем откиньте на дуршлаг и сбрызните каждый лист растительным маслом.

      Наложите приготовленные капустные листья на лицо и шею, оставьте на 5-10 минут, после чего снимите, ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.

      Маска из ржаного хлеба

      Ржаной хлеб – 20 г

      Вода или молоко – 50 мл

      Хлеб залейте теплой водой или молоком, оставьте для набухания, затем разомните.

      Нанесите приготовленную хлебную кашицу на лицо, оставьте на 5-10 минут, после чего ополосните кожу прохладной водой и промокните полотенцем.

      Маска из дрожжей

      Сухие дрожжи – 20 г

      Молоко – 20 мл

      Лед – 1 кубик

      Сухие дрожжи залейте теплым молоком и перемешайте.

      Нанесите приготовленную дрожжевую массу на лицо, оставьте на 5-10 минут, после чего удалите маску с помощью салфетки и протрите кожу кубиком льда.

      Если будете одновременно накладывать маску на лицо и чайные пакетики на глаза, то сядьте в удобное кресло и чуть откиньте голову назад. Желательно также подложить под ноги свернутое одеяло.

      После удаления маски нанесите на подушечки пальцев крем, затем вотрите его похлопывающими движениями в кожу лица. Сделайте массаж щек. Для этого поместите большие пальцы на углы нижней челюсти, а подушечками указательного, среднего и безымянного мягко поглаживайте кожу, двигаясь по скулам от середины носа к ушным раковинам.

      Spa-салон для лица

      В переводе с латинского языка аббревиатура SPA (sanus per aquam) означает «здоровье с помощью воды». В наши дни SPA-терапия представляет собой комплексы оздоровительных процедур, в которых используются воды любых источников (морская, минеральная, пресная), а также природные образования (грязи, глина, лекарственные растения, морская соль и водоросли).

      Проникая через поры кожи, активные компоненты SPA-процедур ускоряют процессы кровообращения, что является началом цепной реакции, охватывающей все органы и системы организма. Кровь, обогащенная кислородом, в ускоренном ритме доставляет