угри:
• растяжки белого цвета на животе и бедрах (при этом женщина не рожала, не сбрасывала резко вес, не занималась серьезно спортом).
Все это – признаки, которые могут быть сигналами, «звоночками», но они ни в коем случае не заменяют специального анализа на гормоны. В том числе и по той причине, что гормональный дисбаланс может быть напрямую связан с серьезным заболеванием, например диабетом или опухолью, поэтому сдать анализы необходимо как минимум для того, чтобы исключить сложные заболевания или вовремя о них узнать.
Серотонин – гормон радости. Именно этому гормону принадлежит главная роль в состоянии счастья, радости, эйфории. Само собой, если в нашей жизни произошло нечто хорошее, мы радуемся, и вы скажете, что гормоны тут ни при чем. Но посмотрите вокруг: сколько людей не радуются даже желанным событиям или долгожданным подаркам! В то время как другие не теряют позитивного настроения даже в период неудач и от тяжелых потрясений отходят быстрее. Вот так и проявляется действие гормонов.
Недостаток серотонина вызывает депрессию и апатию. Повысить уровень гормона радости можно, включая в рацион мясо индейки, говядину, сыр, яйца, чечевицу, фасоль, шампиньоны, помидоры, горький шоколад, бананы, финики, сливы, инжир. Некоторые продукты, напротив, снижают уровень этого гормона: кофе, алкоголь, энергетические напитки.
Для обнаружения гормонального дисбаланса существуют различные типы тестов. Тесты крови и мочи позволяют определить уровень практически любого гормона. Тест слюны используется для определения уровня прогестерона, тестостерона и кортизола.
Эти методы действительно позволяют сузить проблему, быстрее понять, какое именно заболевание может иметь человек. Как только вы найдете причину гормонального дисбаланса, вы сможете найти и способ борьбы с ним.
Часть 2. Альтернативные методы лечения
Большой плюс фитотерапии – отсутствие побочных эффектов. Однако в состав растений входят биологически активные вещества. Поэтому вы действительно не столкнетесь с побочными эффектами в том случае, если будете учитывать противопоказания. На растения, к приему которых они есть, мы укажем особо. Тем не менее, когда вы читаете какой-либо рецепт, читайте его внимательно. Например, если сказано, что средство используется и при гипотонии – не рискуйте применять его при повышенном давлении.
Если вы подозреваете у себя недостаток или избыток того или иного гормона, не ставьте диагноз самостоятельно, сдайте анализ на гормоны. Если по какой-то причине вы откладываете визит к врачу, то ни в коем случае не назначайте себе фармацевтические гормоны самостоятельно. Даже фитогормоны, которые продаются без рецепта, требуют грамотного назначения.
Если вам уже назначены фармацевтические гормональные препараты для лечения заболевания, так или иначе связанного с гормонами, нельзя самостоятельно их отменять и заменять на растительные средства. Прежде