Надежда Владиславова

НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами


Скачать книгу

находясь в настоящем, благодарить прошлое. И уметь говорить с моим внутренним миром на одном языке, быть собой, ощущать любовь, заботу, уважение, силу, поддержку».

      Или «Счастье – это когда хорошее настроение, когда испытываешь радость, занимаешься любимым делом. Делишься своими знаниями и знаешь, что это востребовано. И самореализация. Когда что-то мастерю и делаю своими руками, пью по утрам кофе, гуляю в парке или в роще, готовлю что-то вкусное».

      Или «Счастье – это когда моя семья, мои близкие, мои друзья и вообще люди вокруг здоровы, и вся Планета тоже здорова! Я счастлива, когда могу творить, получать удовлетворение от всего, что делаю. Это и уборка, готовка, и написание книги, и общение… Счастье – это когда встречаешь на своем пути чудесных людей, которые дарят радость. Счастье – это когда нет войны, нет голода, когда люди, и особенно дети, не погибают».

      Или «Счастье – это когда я нахожусь в состоянии легкости на подъем, когда я обнимаю детей, когда я помогаю кому-то, когда я в состоянии вдохновения от прочитанного, услышанного или увиденного».

      Или «Счастье – это море, счастье – это солнце, счастье – это мама и папа. Здоровье близких, наши маленькие семейные радости, совместные путешествия, наши интересные идеи и проекты. Быть в гармонии с собой, получать удовлетворение от того, что я делаю, будь то работа или помощь людям. Это возможность реализовываться, получать новые знания, учиться. А иногда для меня счастье – это остаться наедине с собой, но ненадолго, чтобы погрузиться в свой личный мир, а потом, наполнившись заново, вернуться к родным. Не знаю. Хорошо это или плохо, но для меня счастье – это иметь личное пространство».

      Выше я привела ответы на вопрос «Что такое счастье?» нескольких участников одного из моих курсов о счастье. Они хорошо прочувствовали на себе, какой это невероятный ресурс – понять, насколько различается понимание счастья у людей, и поэтому с радостью согласились предоставить мне свой опыт в качестве живых примеров.

      Осталось осознать в полном объеме, что такое счастье для каждого из вас.

      4. Что первично: химия или психика?

      Перед тем как начать эту главу, еще раз сфокусируюсь на нашей основной цели – научиться осознанно организовывать свое поведение так, чтобы быть стабильно счастливым человеком.

      Чтобы каждый из нас мог ответить себе на два вопроса:

      1) как жить и работать и делать все, что я делаю, находясь в состоянии счастья?

      2) что я могу сделать, чтобы находиться в состоянии счастья?

      Эти два вопроса представляют собой две стороны одной и той же медали.

      А как вы думаете, мы уже как-то организовываем свое поведение и поступки, чтобы быть счастливыми? Конечно! Более того, мы только этим и занимаемся: любое наше действие, если копнуть, направлено исключительно на наше счастье. Только чаще всего мы это делаем неосознанно, поэтому и счастье обретаем совсем ненадолго.

      Наше сознание – это всадник, бессознательное – лошадь. Лошадь сильнее, и