на него навсегда, не понимая, что уже “подсели” на него из-за своей болезни. Такие люди часто обращаются к травникам, бабкам с заговорами, и прочим представителям нетрадиционной медицины, пытаясь вылечить диабет. Подобное отрицание часто заканчивается плачевно. Но зато, обжегшись на очередной бабке-травнице, такие люди переходят на следующую стадию.
Динара. 38 лет. Стаж диабета – 28 лет.
Когда я заболела в 10 лет, мои родители были шокированы известиями о моей болезни и очень тяжело переживали эту стадию отрицания. Они очень грамотно и быстро определили меня в самую лучшую профильную больницу, нашли хорошего врача, но не смогли поверить в то, что это навсегда. В газете они обнаружили объявление какого-то экстрасенса, который якобы успешно лечит диабет, и что у него очень много вылечившихся клиентов. Хочу сказать, что мои родители – люди очень здравые, с высшим техническим образованием и на подобную чушь никогда не клюют. Но стадия отрицания поглотила их, и он готовы были верить каждому, кто пообещал бы им меня вылечить. Итак, мы поехали к этому экстрасенсу. Оказалось, что он принимает в обычной квартире захудалого вида – обои на стенах отходили, пахло плесенью, в коридоре на полу была грязь. Сам он на вид также соответствовал этой квартире. Когда мои родители увидели все это, они поняли, что это обман, и в этот момент они прошли стадию отрицания, и перестали не верить, что у меня диабет, и что он неизлечим.
Хотя, время от времени, папа до сих пор присылает мне какие-то статьи из интернета, в которых рассказывается про очередную знаменитость, которая вылечила свой диабет волшебным способом, узнать о котором ты можешь, только заплатив некую сумму денег.
В этой стадии человек не проживает свои чувства и эмоции. Наша психика оберегает нас, ограждая от очень резкого удара осознания болезни. Она очень искусно пытается избежать боль, для этого она отрицает то, что произошло, пытаясь сделать этот переход более мягким. Очень часто со стороны хорошо видно, насколько ложно это отрицание, но сам больной не может этого понять.
Человек выпадает из реальности, отдаляется от себя, он запрещает себе эмоции и переживания. Для того, чтобы прожить эту стадию и перейти на другую, нам нужно осознать то, что мы пытаемся избежать. Это может произойти и автоматически, когда сдерживать негативные эмоции психика уже будет не в силах, либо нужно сделать это самому. Нам нужно увидеть свое отрицание и свое подавление “плохих” эмоций. Вам нужно внимательно рассмотреть то, что произошло и вытащить свои чувства наружу.
Упражнение № 2. Поймать свое отрицание
Постарайтесь подробно ответить на вопросы (старайтесь прочувствовать свои ответы, а не просто выдавать сухой текст):
Что я чувствую относительно того, что я болен/больна сахарным диабетом?
Что чувствуют мои родные относительно того, что я болен/больна сахарным диабетом?
Как изменилась моя жизнь после того, как я заболел/заболела сахарным диабетом?
Как