Анастасия Колпакова

Идеальный возраст 50+. Уход за телом

Скачать книгу

ванна

      Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника, листьев грецкого ореха, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.

      Чайно-можжевеловая ванна

      Требуется: по 100 г зеленого чая, измельченных веток можжевельника, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.

      Льняно-можжевеловая ванна

      Требуется: по 100 г льняного семени, измельченных веток можжевельника, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, размять в ступке, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.

      Татарниково-одуванчиковая ванна

      Требуется: по 100 г сушеной измельченной травы татарника, одуванчика, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Добавить в ванну с теплой водой.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу