и учителя считали «правильными», нас поощряли, а за «неправильные», по их мнению, поступки – наказывали. То есть мы в прямом смысле слова на себе чувствовали, что такое хорошо, а что плохо, потому-то для нас это действительно было «хорошо» или «плохо». В дальнейшем прагматичная основа ушла, но важность внешней оценки для нас «по привычке» сохранилась. С годами она становится ключевым ориентиром для понимания правильности или ошибочности наших действий, хотя уже никак не связана с пользой или вредом для нас лично.
Поэтому при оценке качеств, которыми вы обладаете, очень важно постараться посмотреть на себя максимально объективно. Для того чтобы это получилось, сделайте следующее упражнение.
Сядьте в кресло максимально удобно, представьте, что вы находитесь в ложе театра. Перед вами сцена, попробуйте «увидеть» ее максимально детально. А теперь представьте, что на сцене проигрываются сцены из вашей жизни, где главный актер – это вы. То есть вы наблюдаете со стороны за тем, как вы решаете тот или иной вопрос.
Вспомните и «проиграйте на сцене перед собой» несколько ситуаций. В первую очередь вспомните ситуации, когда вам удалось добиться своей цели. «Проиграйте спектакль» на сцене максимально детально. Вспомните, как вы были одеты, что говорили, какими были ваши эмоции. Ваша мимика, жесты, аргументы – все очень важно! Было бы отлично, если вы сможете вспомнить мысли, которые были в вашей голове в это время. Постарайтесь увидеть момент, когда ситуация перешла в вашу пользу – что вы сказали, сделали? Не забывайте смотреть за происходящим «со стороны, из ложи театра». Вы удивитесь, что отчетливо увидите себя со стороны.
Насладитесь происходящим «на сцене». Оцените действия главного героя. Насколько он грамотно действовал? Как использовал ситуацию? Какие качества ему помогли? Оценивайте эффективность игры героя, который был на сцене, а не себя лично. Это поможет вам избегать оценочных суждений и быть максимально объективным.
Проиграв и понаблюдав за несколькими сценами из своей жизни, где вы добились успеха, сделайте общие выводы о том, какие качества сыграли решающую роль в достижении успеха. Какая обстановка вас окружала? Какая была атмосфера, настроение ваше и вашего окружения? На какие ваши действия больше отреагировали ваши собеседники или оппоненты? Зафиксируйте успешный образ: стиль поведения, одежды, разговора, но главное – качества и действия Героя в данной ситуации. Лучше записать повторяющиеся признаки, которые были в каждой из успешных ситуаций.
В итоге ваш успешный образ будет включать ситуацию, в которой ваш Разум наилучшим образом использует ваши качества – то есть когда вы действуете максимально эффективно.
Ваша задача тиражировать успешный образ при решении тех или иных задач, создавая ситуацию, где вашим качествам легче проявиться.
Например, если по результатам данного упражнения вы выяснили, что, как правило, добиваетесь того, чего хотите, во время неформального общения – создавайте