14 Was schafft Zufriedenheit im Job? Acht Faktoren der Arbeitszufriedenheit Anmerkungen 15 Die Sache mit dem Sinn Das Ikigai-Modell: Mehr Sinn im Leben finden 1 Anwendungsbereiche des Ikigai-Modells In Search of Purpose »Folge deiner Leidenschaft« – stimmt das immer? Anmerkungen 16 Vorangehende Mut-Macher – »Business mit Sinn« »Geschafft: Radiowecker entsorgt« – Thomas Grünschläger, Gründer des »Anderen Burnout Cafés« »This is not a business, it is a life project« – Patrick Kim, Brückenbauer Anmerkungen 17 JA! zur Sinnlichkeit 18 Vorangehende Mut-Macher – »Mit allen Sinnen« »Wenn ich früher aus der U-Bahn Richtung Arbeit ging, hatte ich oft einen Knoten im Bauch« – Robert Weiss, Kaffeeröster »Ich hätte es aus eigenem Antrieb nicht gemacht« – Klaus Spiegel, Veranstalter von Tangoreisen Anmerkungen
7 Teil III: GAS GEBEN 19 Die richtige Strategie Timing – »All in« oder »erst mal Testen«? Parallel-Betrieb statt Umsteigen 20 Vorangehende Mutmacher – »Im Parallel-Betrieb« »Ich gehe keine unternehmerischen Risiken ein” – Markus Lindner, Weinhändler im Nebenjob »Es sieht wie Zufall aus, aber vielleicht hatte ich es schon immer in meinem Kopf und Herzen!” – Petr Štajner, Boutique-Hotelier Anmerkungen 21 Ein geiler Plan – Business-Pläne mal ganz anders Mythen über Business-Pläne Mehr als Zahlen – ein paar Ideen zum Business-Plan »Was würde Martin sagen?” 22 »Helfen Sie mir nicht, alleine ist es schwer genug!« Das soziale Netz Verbände und Institutionen Coaching und Mentoring Förderung Finde Deinen Stamm Der größte Unterstützer Auch ein Helfer gewinnt Anmerkungen 23 Die große Pause »Disconnect to Re-connect” In Bewegung kommen Auszeit? Welche Auszeit? Ziele und Resultate Anmerkungen 24 Vorangehende Mut-Macher – »Nimm dir die Zeit, die Du brauchst« »Du musst erst mal den Konzern aus den Kleidern schütteln” – Lars Schepp, Erfinder des »Restaurants im Glas” »Ich brauchte erst mal Zeit für mich” – João Perre Viana, Wander-Mentor Anmerkungen
8 Teil IV: DIE SPUR WECHSELN 25 Alles so schön bunt hier – Über das Entscheiden Reden ist Gold! Kein 100% richtig, kein 100% falsch Was brauche ich selbst Richtung vor Geschwindigkeit Kopf oder Bauch – wer hat recht Fragen und Unterstützung suchen Anmerkungen 26 Verantwortung übernehmen statt Schwanz einziehen Verantwortung übernehmen – erstmal nur für Dich! Selbst- und Zeitmanagement Ausgeglichen auf sechs Beinen stehen Dein persönliches Stressbarometer Das Energiekonto Anmerkungen 27 Deine ganz persönliche Heldenreise … startet hier Die Phasen der Heldenreise Was hat das mit Dir zu tun? Anmerkungen 28 Vorangehende Mutmacher – »Auf Heldenreise« »Ich habe das alles nur für mich gemacht” – Stephan Meurisch, Weitwanderer »Der