будильник в большой комнате на 2м этаже и разбудил почти всех. Встал. Подышал. С 3—40 где-то до 4—40 прокалывал правое ухо. Серебряное колечко в нос и браслет на правую руку. Оформил трек. Подышал 8. Забыл текст в чаконе. Хотел не есть сегодня, но мама принесла макарошки с фасолькой… звук не шёл. Читал про казаков характерников. Спал днём много. После сна звук лучше. Хлопали ковёр во дворе на снегу. Ел сухарики, пряник, яблоко, сгущёнку, какао, финик.. Трек характерник. В душ не ходил.
Прилёг к Арише и уснул.
7 апр вт
Проснулся в 6. Дышал лёжа. Встал в 7.
Затопил печку. Душ без головы. Пил травяной чай с мёдом. Покормил Аню кашкой и яблочком натёртым. Аня научилась садиться на ступеньку сама. Послушали немного isaac et nora. Папа съездил за продуктами. Поспал до 12. Мама принесла кусочек пирога капустного и съел ещё пряник и кокосовые печеньки с травяным чаем и сгущёнкой настоящей. Папа сказал, что я ем слишком много сладкого, что нельзя жить на одном сладком. Послушал Сат Марга о 40 днях сухого голода. Мама показала чек 2421 р. Недовольна, что я живу как в отеле 5* и что греюсь феном.
Попил чайку травяного. Салат мамин крабовый с яйцом и пекинской капустой и огурчиком есть не стал – обиделся, что попрекнули сладким и деньгами. Но с другой стороны благодарен и папе и маме за хорошие поводы поголодать, а то сам никак не решался – всё подъедал и подъедал… Подышал. Сходили погулять с Анютой до речки втроём. Ветер. Поспал ещё. Сил нет вообще – вялый не могу штаны даже снять после прогулки переодеться. Может это из-за прокола? Или что браслет на правую надел?
Поел Аришину мимозу и мамин салат крабовый немного, ещё хлеба попробовал. Выпил вишнёвого напитка 3 крудечки перед треком.
Дописал Трек характерник и новый отель 5*, но всё время отвлекался – концентрации никакой, так, поелозил что-то по струнам. Ариша звонила родителям, а я лежал и делал зарядку и слушал даду – 10 способов преодолеть застой – физ. упражнения и танец, голодания + саттвична диета, ранние вставания, киртан, план…
Сорвался – налопался 3 пряника со сгущёнкой, хлеба тминного корочка, чай и сок (напиток вишнёвый из банки).
Уснули после 23.
8 апр ср
Встал в 2—20 по будильнику. Туалет. Полнолуние. В 3 начал дышать анулому, в динамике дошёл до 11, полчаса 10,5, потом 10,7 и 10,8 и 10,9… до 5—30. Около 6 уснул. Встал в 10—18. Ариша бегает. Душ. Хотел поголодать. Но мама пожарила картошечку и салатик… поел с хлебом немного, не всё… мама обиделась что мало поел, а я обиделся что мама сказала что я ёрничаю за столом. Попробовал вырвать что съел но не получилось. Сил вообще нет – уснул на диване. Проснулся и доел что было на тарелке – салат и картошечку и хлеб… ну и сорвался на сладкое – сгущёнка, печеньки, пряник, какао, чай с мёдом.
Поспал.. сил нет… не мог встать, чтобы погулять с лялей, но потом собрался и встретились на берегу… солнечно и ветрено.. дома еле-еле поиграл чакону. И снова немного картошечки, лечо, сгущёнка. Никак