Оксана Сергеева

Как поднять самооценку и стать уверенным в себе. Тесты и правила


Скачать книгу

кто-то боится вступить в спор. Важно понять свою проблему и начать предпринимать действия для ее решения. В этой главе вы найдете ответы на вопросы о том, как стать уверенным в своих высказываниях, научиться разговаривать с незнакомцами, избавляться от страха сделать ошибку, высказывать точку зрения, отличную от мнения большинства.

      Правило № 21

      Чтобы научиться говорить, нужно говорить

      Зачастую мы перестаем делать то, что у нас плохо получается, полагая, что раз не дано, так не дано. Так, многие дети, не обнаружившие склонность к родному языку, часто вырастают с проблемами в коммуникации. В школе они запинаются, не знают, как выразить мысль, теряются во время устного ответа. В итоге у таких людей может сформироваться неприятие по отношению к устным высказываниям и публичным выступлениям.

      Некоторые предпочитают скромную роль слушателя, отказываясь от возможности выступить и высказать свою точку зрения, опасаясь, что могут оказаться в нелепой ситуации, в которую попадали когда-то, стоя у школьной доски. Очевидно, что, лишив себя права высказаться, человек расшатывает собственную уверенность. Он оказывается в тени, о нем мало знает его окружение, ведь он предпочитает молчать, а не говорить. Он не может повлиять на исход событий, не может создать условия для того, чтобы ситуация развивалась по нужному ему сценарию. И в результате молчаливый человек предстает перед окружающими в образе робкой, застенчивой и боязливой персоны, которая не хочет даже попытаться выразить свою мысль.

      Есть ли выход из этой ситуации? Да. Он заключается в том, что вне зависимости от того, как это у вас получается, вы должны говорить, должны использовать все свои, пускай небогатые, коммуникационные навыки. Это, безусловно, непросто. Поэтому начинать советую с простых ситуаций. Спровоцируйте беседу тет-а-тет с вашим сослуживцем, с которым раньше вы лишь обменивались приветствиями, или же попытайтесь выяснить у незнакомого прохожего дорогу куда-либо. Ваши первые попытки могут показаться смешными и неумелыми, однако именно благодаря им вы сможете начать восхождение к главной цели – уверенности в себе.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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