un programa de carga tensil apropiado
Control del dolor y la inflamación
Programa de ejercicios ¿Por qué un programa excéntrico?
Papel del ejercicio excéntrico en el tratamiento de la tendinopatía crónica
Especificidad del entrenamiento
El dolor debe guiar la progresión del tratamiento
Desarrollo de un programa tipo
Antonio Jurado e Iván Medina
Papel de la contracción excéntrica en la tendinopatía del Aquiles
Fase aguda: tratamiento de la tendinopatía aguda
Fase crónica: indicaciones de tratamiento de la tendinopatía del Aquiles
TENDINOPATÍA ROTULIANA (RODILLA DEL SALTADOR)
Antonio Jurado e Iván Medina
– Corrección de los factores biomecánicos predisponentes
– Elastificación del compartimento externo de la rótula