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El libro conciso de los puntos gatillo
Manual profesional y de autoayuda
Segunda edición revisada y aumentada
SIMEON NIEL-ASHER
Esta nueva edición de El libro conciso de los puntos gatillo: Manual profesional y de autoayuda ha sido patrocinada y publicada por la Society for the Study of Native Arts and Sciences (dba North Atlantic Books), una institución formativa sin ánimo de lucro de Berkeley, California, que trabaja con colaboradores para el desarrollo de perspectivas transculturales y holísticas del arte, la ciencia, las humanidades y la curación, así como para el fomento de la transformación personal y global publicando trabajos sobre la relación entre cuerpo, espíritu y naturaleza.
Copyright de la edición original: © 2005, 2008, 2014 Simeon Niel-Asher
Esta obra se ha publicado según el acuerdo con Lotus Publishing
© Todos los derechos reservados
Título original: The concise book of trigger points Autor: Simeon Niel-Asher
Traducción: Ute Fischbach Sabel
Diseño de cubierta: Rafael Soria
Edición: M.ª Ángeles González Moreno
© 2017, Editorial Paidotribo
Les Guixeres
C/ de la Energía, 19-21
08915 Badalona (España)
Tel.: 93 323 33 11 – Fax: 93 453 50 33
E-mail: [email protected]
Segunda edición revisada y aumentada
ISBN: 978-84-9910-603-8
ISBN EPUB: 978-84-9910-698-4
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Diagonal, 299 – 08013 Barcelona
Índice
Capítulo 1 Autocuración mediante técnicas de autoayuda
Breves comentarios antes de empezar
Técnicas de autoayuda para la liberación de los puntos gatillo
Capítulo 2 Músculo esquelético, mecánica muscular y flexibilidad
Fisiología de la contracción muscular
Desarrollo embriológico de la fascia
Capítulo 3 Puntos gatillo y formaciónde los puntos gatillo
Definición de los puntos gatillo
Acupuntura o acupresión y puntos gatillo
Puntos reflejos de Chapman (puntos sensibles) frente a puntos gatillo
Factores nutricionales y bioquímicos
Implicación del sistema nervioso vegetativo (SNV) o autónomo
Puntos gatillo y tipo de fibra muscular
Formación de los puntos gatillo y postura
Puntos gatillo posturales y «patrones cruzados»
Fisiopatología de los puntos gatillo
Sensibilización periférica y central
Clasificación de los puntos gatillo
Síntomas de los puntos gatillo
Hallazgos físicos
Recomendaciones al paciente
Capítulo 4 Protocolos de técnicas terapéuticas
Palpación
Inyecciones y punción seca
Punción seca
Rociado y estiramiento
Protocolos de liberación de los puntos gatillo (LPG) con terapia manual
Técnicas manuales: detalles
Técnicas de estiramiento y relajación
Preguntas frecuentes (PF) de los profesionales