давайте представим, что я еще тут написала несколько страниц с подробным изложением этих особенностей, и пойдем дальше. Потому что я не вижу смысла все это писать. Влюблены хоть раз в жизни были? Прекрасно. Состояние помните? Вот и отлично. С тем, что во время влюбленности люди частенько худеют, согласны? Вот и замечательно. Ни разу не были влюблены? Ну, хорошо, случались в вашей жизни периоды, когда вы жили на подъеме, были чем-то увлечены, горели каким-то желанием, когда все получалось, когда вы пребывали в радостном возбуждении какое-то время? Например, приезжая на отдых? Хоть что-то было? Вот и отлично. Тогда идем дальше, оставив теорию теоретикам. Мы лучше перейдем сразу к практике.
Итак, состояние влюбленности, радостного предвкушения, творческого подъема, энтузиазма – это отличные состояния, которые весьма благоприятствуют снижению веса. Но. Что нам с этого толка, если в нашей жизни ничего такого на данный момент не присутствует? Вот для этого мы и будем делать «Настрой». С помощью данного упражнения мы будем создавать в своем организме психоэмоциональный фон, схожий с вышеперечисленными состояниями. И здесь я еще раз возвращаюсь к тому, с чего начала эту главу. Сделайте это упражнение. Не поленитесь. Не надо проскакивать эту главу и идти дальше. Дальше ничего не будет. Если вы сейчас не сделаете это упражнение.
Я не хочу писать километры нужных слов, чтобы вы мне поверили. Я предлагаю проверить. Предлагаю выделить один день своей жизни и провести опыт. Каждый час делать «Настрой». И убедиться, что это так. Что это действительно меняет психоэмоциональный фон. Меняет энергетику тела. Меняет ощущения от жизни. Вот и все. И не важно, какими гормонами, нейромедиаторами и иже с ними все это делается. Не важно. Важно, что это работает. Это работает! Ра-бо-та-ет. Если вам дать в руки волшебную палочку, вы что будете делать: кинетесь исполнять желания или захотите изучить подробную инструкцию, как она работает? Просто попробуйте и сделайте. Это так просто. Господи, как это просто. Ну почему это понимание дается нам, людям, с таким трудом? Сделайте это. И станьте хозяином своих эмоций. Сделайте это. И станьте хозяином своей жизни. Или хозяйкой.
Ну, а теперь перейдем к мыслям
Да, ох уж эти мысли. Вот, казалось бы, вроде все так просто. Ведь это мы думаем наши мысли, значит мы им хозяева. Разве не так?
Нет, не так. Не мысли нам подчиняются. Мы подчиняемся мыслям. Если только осознанно не возьмем их под свой контроль. Это тоже весьма обширная и сложная тема. Поэтому, чтобы не утонуть в ней, буду предельно краткой и конкретной. И потому оставим сейчас жизнь в целом, и сконцентрируемся на нашей конкретной теме. На теме снижения веса.
Итак, негативные мысли действуют на нас негативно. Любые. Неважно, по какому достойному поводу и по какой веской причине они возникли. Положительные мысли действуют на наше тело положительно. Любые. И неважно, есть для них реальный повод или этот повод – всего лишь плод нашей фантазии. Негативные мысли вредят нашему телу. Негат�