эмоции, то начинать разбираться с неудачами в личной жизни стоит именно с взаимоотношений с отцом. Мысли о папе и тональность общения, если оно есть, должны как минимум прийти в нейтральное состояние, когда нет негатива. Есть констатация фактов, но все, что происходило, не трогает душу и не вызывает эмоций. Именно при таком раскладе можно считать, что обиды на папу не мешают отношениям с мужчинами.
Жалость к папе – тоже негативная эмоция. Это выскакивание из позиции ребенка в родительскую, танец эго вокруг своей крутости, обесценивание личности отца.
Итак, если в этой базовой области есть поломки, без целенаправленного воздействия и ее излечения не обойтись. В моем случае именно с отца начался путь познания себя и процесс нахождения ответов. И первое, с чем я пришла к терапевту: «Я хочу помочь папе». У него было непростое детство, сложные отношения с мамой, отсутствие родного отца. Мне казалось, что если я помогу ему, мне станет проще и легче. Я очень люблю своего папу! Его боль всегда отзывалась болью во мне или отпечатывалась страданиями на моей жизни. Но жалость и разочарования снижали частоту моих вибраций! Я привлекала таких же страдающих мужчин, которых хотелось полечить и пожалеть. Они кровоточили ранами своей души, так же, как и папа.
Как раз в тот период я поняла несколько главных вещей.
Во-первых, исцеление своей боли подвластно и является ответственностью ее владельца.
Никто извне это сделать не может: ни с точки зрения прав на это, ни возможностей. Моя ответственность – мои боль и раны. И если мне больно, нужно лечить мою душу и отношение к поступкам, ситуациям, качествам человека.
Во-вторых, родители – наши самые близкие и мощные учителя, через которых мы приходим на землю, чтобы учиться и расти. Это осознание снижает градус эмоций и обид.
Чистить компостную яму, заполненную негативными эмоциями на тему отца, можно всю жизнь. Важно это делать и не бояться идти в боль и правду. Ведь так хочется жить в ванильном сладком облаке: приятно, не больно. Но жизни не видно.
Есть самые разные техники и методики работы с обидами на отца. Если поставить перед собой цель с этим разобраться, решения и люди обязательно придут.
Вот несколько вариантов, что можно с этим делать:
1. Я писала папе письма. Не для того, чтобы отправить, а чтобы выложить на бумагу все, что меня беспокоило, волновало, что чувствовала. Писала много, целенаправленно. Часто плакала, пока писала. А потом сжигала, уничтожая негативные эмоции, которые были запечатаны в этих письмах.
2. Много было «пропахано» на встречах с гипнотерапевтом. Обычно это происходило через негативные ситуации в настоящем. Копнешь глубже – это ситуация с папой сидит занозой и цепляет все, что мимо проходит.
3. Полезно выработать хорошую привычку: не мусолить любую негативную или сложную ситуацию, не искать виноватых, а разбираться в ней и в себе. Чтобы увидеть первопричину,