приятных вещах. Больше спите. Поживите этот месяц в свое удовольствие.
Если этого будет недостаточно, можно сменить работу, место проживания, вплоть до смены материка. Если Вы работали за компьютером, оставьте на время этот каторжный труд и поработайте физически где-нибудь. Это будет полезно для тела и души. Если Вы жили в квартире, переселитесь в частный дом с участком, на котором можно будет растить Ваши любимые овощи, ягоды и фрукты. Садоводство – сильное средство от всех видов хандры. Также необходимо сменить круг общения, устранив из него людей, которые мешали Вашему безоблачному существованию. И займитесь, наконец, спортом: он приводит все функции организма в гармонию и создает красивое сильное тело, способное сопротивляться любым невзгодам. Помните: в нашей жизни предостаточно вещей, которые можно резко изменить или заменить их другими и тем самым на 180 градусов развернуть свою жизнь в лучшую сторону.
Если неизлечимая депрессия не связана с Вашим образом жизни и кругом общения, то все перечисленное выше Вам не подходит, и значит, Вы остро нуждаетесь в отшельничестве. Временном или постоянном – не важно. И здесь можно дать следующие рекомендации. Для начала определитесь с образом отшельнического существования. Вы должны четко представлять, останетесь ли Вы в своем населенном пункте или уедете в другую точку планеты. Хотя, возможно, впоследствии Вы измените свое решение, уехав куда-нибудь или, наоборот, вернетесь домой, при этом, конечно же, продолжив двигаться по дороге отшельничества.
Возможно, Вы захотите отправиться в большое путешествие по миру. Для этого в душе Вы должны быть странником, любящим постоянные перемещения из одной точки Земли в другую. Такое отшельничество потребует значительных денежных накоплений, которые понадобятся на первое время – до тех пор, пока Вы не научитесь добывать еду и путешествовать без использования денег. Хотя иногда можно подрабатывать в разных местах, добывая средства на дальнейшие путешествия и еду.
После того, как Вы определите свое существование на ближайшее время, необходимо подготовиться к этому морально. О физической подготовке поговорим немного позднее в соответствующем разделе.
Моральная подготовка – это твердый настрой на одиночество и трудности, связанные с добычей пищи, отсутствием должной гигиены, недостатком привычного комфорта. Необходимо четко понимать, что путь отшельника – это не райская стезя, а тяжелейшее испытание самого себя, которое категорически необходимо для достижения той или иной поставленной Вами цели (психологическое и душевное равновесие, телесное здоровье, духовное просветление).
Самое трудное в отшельничестве – это пережить первый год. Но если Вы его переживете, дальше Ваша жизнь наладится и, в конечном итоге, Вы достигнете желаемой цели, впоследствии оставшись в одиночестве (продолжив такой образ жизни) или возвратившись в родной край.
Никогда не опускайтесь. Отшельник должен быть всегда опрятным и бодрым. Брейтесь, мойтесь, стирайте белье