в собственную энергию и приводит ее в состояние равновесия. Дышите ровно и глубоко, словно наступает состояние сна. Дойдите до полного отрешения от внешнего мира. Это может не получиться с первого раза. Пробуйте, тренируйтесь. Через 5–10 минут обратитесь внутренним взором к области у основания шеи (под щитовидной железой) – это точка, которая отвечает за пробуждение творчества. Почувствуйте, как тепло вашего тела устремляется в эту точку. Затем откройте глаза.
4. В конце упражнения вы должны почувствовать, как по всему телу побежали мурашки, разлилось тепло. Это значит, вы сняли все энергетические зажимы и энергия свободно потекла по всему телу.
Мудра настроя на чакру творческой энергии Вишудха
1. Отбросьте посторонние мысли.
2. Сделайте несколько глубоких вдохов и шумных выдохов.
3. Поставьте правую руку перед собой. Сожмите ее в кулак. Большой и указательный пальцы выпрямите.
4. В таком положении приложите ладонь к области шеи.
5. Оставайтесь в таком положении 5 минут.
Любовь. Отношения
Общий любовный прогноз на февраль: во второй половине месяца отношения улучшатся!
В начале феврале не исключены трудности в отношениях с любимыми и близкими. Вы разойдетесь в интересах и увлечениях. Но со второй половины февраля отношения улучшатся. Появится больше понимания и согласия.
Когда и какие ритуалы совершать, чтобы укрепить отношения
Ритуальные дни: особенно рекомендую выполнять практики в неблагоприятные дни – 10, 12, 14 и 22 февраля, когда отношения могут подвергаться испытаниям.
Правила общения с мужчинами
1. Не доказывайте мужчинам свою независимость. Вспомните, что вы женщина.
2. Перестройтесь из роли железной леди в романтическую натру.
3. Обратитесь к мужчине за помощью, а не приказывайте.
4. Не используйте командный тон дома, распоряжаться вы можете на работе.
5. Если вы будете вести себя независимо, то останетесь одна и не дождетесь помощи от мужчины.
Практика на освежение чувств
1. Найдите в своем любимом (любимой) самые лучшие черты.
2. Запишите и на листе бумаге.
3. Рядом отметьте свои лучшие качества. Проанализируйте, как они соотносятся: похожи, дополняют друг друга.
К концу упражнения вы поймете, насколько ценен ваш партнер и как много положительных качеств вы перестали в нем замечать.
Предсказания на март
Благоприятные дни: 9 марта, 26 марта, 27 марта, 28 марта.
Неблагоприятные дни: 13 марта, 14 марта, 20 марта.
Дни без богатства: 21 марта и 23 марта. Лучше воздержаться от всех дел, связанных с деньгами.
Деньги
Общий финансовый прогноз на март: вы сможете много заработать, если не будете лениться!
В марте пора закончить старые дела, чтобы освободить место для новых. Постарайтесь разделить свои обязанности и привлечь