всей жизни и в тяжелый период нашего бытия оказывает нам сильную поддержку. Есть такое выражение: «Если вы потеряли деньги – то вы ничего не потеряли. Если вы потеряли здоровье – то вы потеряли часть. Но, а если вы потеряли характер – то вы потеряли ВСЕ». И еще, старайтесь делиться с окружающими людьми своим положительным опытом, какими-то знаниями. Чем больше вокруг вас будет здравых и здоровых людей, тем чище и здоровее будет общество.
Глава 4. Берегите свои нервы
В этой главе я хотел бы затронуть такую тему, что одной из причин наших заболеваний и обострение каких-то болезней, является проявление длительных стрессовых ситуаций. При сильном, длительном негативе в организме происходит сбой, иммунная система ослабляется и наступает обострение или возникновение каких-либо болезней. Подобную ситуацию я испытал на себе. До этого случая у меня были конечно же стрессовые моменты в жизни, но кратковременные и без каких-либо серьезных последствий для здоровья. Но получилось так, что я где-то к 43 годам устроился на одну работу и в мои обязанности входило следить за порядком в одном из торговых центров. А так как я занимал небольшую, но ответственную должность, то все разборки с неадекватными посетителями, пьяным быдлом, мелкими воришками ложились на меня. Почти каждую смену что-то происходило. Если днем еще как-то было спокойно, то ближе к вечеру начинались представления. У меня создавалось впечатление что вся местная «синева», мелкая шпана решили «потусить» в торговом центре. Частенько происходили разборки между самими посетителями, хамство, неадекватное поведение, мелкие стычки и во всем этом я принимал участие, чтобы погасить конфликт, а то и вывести разбушевавшегося посетителя из общественного места. Короче – не соскучишься. А впереди еще предстояла бессонная ночь, что тоже не совсем положительно сказывалось на психике и здоровье. Часто были и переработки. Конечно множество людей работает подобным образом и ничего страшного с их здоровьем не происходит, но я слишком ответственно подходил к своей работе, близко все принимал к сердцу и, наверное, это все повлияло на мое общее самочувствие. После 2-х лет работы я стал замечать, что мои ладони стали покрываться язвами. Сначала язвочки были небольшие, но со временем стали увеличиваться в размере. Было очень неприятно и болезненно по ощущениям. Ситуация была настолько печальна, что мне пришлось уволиться с работы, т.к. появляться с такими руками на людях мне было дискомфортно. После визита к врачу я понял, что получил большую проблему в виде сильного и неприятного кожного заболевания под названием экзема. Мази и лекарства, выписанные врачом, не помогали. Ситуация была настолько удручающая что я глотал и таблетки, но это не приносило никакого результата. Благо, что в тот период жизни у меня были некоторые накопления, снимал квартиру и был предоставлен сам себе, свободного времени у меня было предостаточно. Я решил заняться самолечением. В интернете нашел много информации про экзему, способов