применение функций ЦНС обеспечивает качество иннервации органов, а также одновременно качество дыхания и кровообращения. Следовательно, от состояния функций и правильного применения нормального состояния функций ЦНС зависит нормальное функционирование других органов человека. В связи с этим желательно правильно применять функции ЦНС с обеспечением качества управления контролирования ЦНС в различных ситуациях, независимо от того, где ты находишься и что ты делаешь, например: видишь, слышишь, читаешь, пишешь, вяжешь, занимаешься приготовлением пищи или стиркой и т. д. т. п. – для этого необходимо исключить использование приема и программирования отрицательной информации, а также использовать в ходе исполнения действий или в момент свободного времени специальное физическое состояние, когда тело раскованно. Данный метод использования функций ЦНС обеспечивает нормальную работу каждого органа, а следовательно, исключает нарушение функций данных органов, вплоть до возникновения различных форм заболеваний. Особенно эффективным методом увеличения качества иннервации мышц органов является использование различных видов СФУ и ОРУ с отягощениями и без отягощений.
Большую роль играет физическое, психологическое состояние человека на качество сна, то есть если человек ложится спать и при этом находится в напряженном состоянии, то качество сна может быть низким, то есть качество сна зависит от состояния нервных клеток и ЦНС перед и во время сна. Поэтому хороший сон способствует сохранению и укреплению здоровья и качества жизни. Здоровый человек может затратить мало времени на сон, но, несмотря на это, способен восстановить функции нервных клеток и функцию ЦНС в течение данного отрезка времени. А вот кто переутомлен или болен, несмотря на затрату большого времени на сон, может и не восстановить во время сна нервные клетки и функцию ЦНС, восстанавливая ее частично. Полное или частичное восстановление функции ЦНС отражается в виде полного или частичного восстановления физического, умственного, психологического состояния человека.
Для создания условий по обеспечению максимального качества восстановления функций ЦНС в ходе сна целесообразно перед началом сна, во-первых, исключить прием и программирование отрицательной информации. Прием и программирование отрицательной информации во время сна приводят нервные клетки в состояние возбудимости с одновременным нарушением процесса иннервации, кровообращения, дыхания. Вследствие чего заметно ограничивается уровень восстановления функций ЦНС и других органов во время сна. Следовательно, органы во время сна находятся не в фазе полного, а в фазе частичного восстановления своих функций, так как находятся в состоянии деформации частичного или постоянного характера. Поэтому часто мне приходилось замечать и самому использовать то, что люди перед сном используют для успокоения нервной системы и достижения качества сна и предупреждения негативных последствий сна: