двигательных функций кисти после снятия гипса и о хронических болях, которые будут изводить меня всю оставшуюся жизнь!
И я запаниковала! А как же моя работа? Руки-инструмент моей профессии!
На пике отчаяния я приняла твёрдое решение, что чужие истории ко мне не относятся, а врачи тоже люди и могут ошибаться! И я решила формировать свой позитивный сценарий быстрого и полноценного восстановления.
В этом мне очень помогла одна удивительная книга. Она была моим сокровенным другом в самые трудные дни и недели после перелома.
Это книга «Сам себе плацебо!» итальянского доктора Джо Диспензы. Я прочла её на одном дыхании и вцепилась в идею книги, как утопающий за соломинку.
ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДА
Джо Диспенза одним из первых писал о влиянии сознания на физическую реальность.
Он научно обосновал факт, что мозг не отличает реального физического страдания от страдания воображаемого, точно так же яркие представления себя идеально здоровым мозг принимает за реальность, и человек действительно может таким и становиться.
Феноменальная сила сознания создает устойчивые связи – нейронные сети, позволяющие не только менять характер, избавляться от зависимостей, но и восстанавливать здоровье силой мысли.
Доктор провел интересный эксперимент о подтверждении возможностей нашего сознания. В нем участвовали две группы людей.
Одна группа должна была ежедневно в течение часа нажимать на пружинистый механизм одним и тем же пальцем, а люди в другой группе – только представлять, что нажимают.
По истечение срока был получен ошеломляющий результат! Пальцы людей из первой группы окрепли на 30%, а из второй- на 22%.
Такое влияние чисто мысленной практики на физические параметры – результат работы нейронных сетей, подтверждающий способность мысли делать нас физически сильнее, исцелять любые заболевания и заживлять все, что поломано в организме.
И на самом деле это очень интересное занятие: преобразовывать негативные события в позитивные истории!
Я взяла за основу мысль, что человек может ускорить заживление перелома и минимизировать осложнения и начала применять на практике рекомендации доктора Джо.
На его сайте в интернете много вдохновляющих аудиокниг и необычных, глубоких медитаций, которые очень скрасили мои дни.
ПРАКТИКА
Первая неделя после происшествия – самая тяжелая.
Рука отекает, кончики пальцев припухшие. Ощущается болезненная пульсация, кажется, будто рука наливается свинцом! Это очень неприятно.
Трудно найти удобное положение, трудно уснуть. Перелом может вызвать бессонницу. К тому же требуется время, чтобы перестроиться из актива – в пассив. А это чревато депрессивными состояниями.
Порой слёзы наворачивались на глаза. Можно ли позволить себе плакать? Ну разве чуть-чуть! Хоть и становится