Йога дает возможность вспомнить то, кто ты есть на самом деле, вернуть себе легкость жизни, осознав себя вне концепций ума и ограниченности физического тела.
Йог не печалится о прошлом, думая о прошедшей молодости, нереализованных возможностях, незаработанных деньгах, потере близких людей… Напротив, смерть для йога – это напоминание о скоротечности жизни, о преходящести, то есть временности и непостоянстве всего сущего. Смерть – это то, чего невозможно избежать тому, кто родился. Йог ценит настоящий момент и старается жить максимально осознанно, независимо от того, чем он занимается. Управление компанией или мытьё посуды – эти дела равнозначны по своей природе и никогда не делаются йогом механически с блуждающим умом. Помня о смерти, йог максимально эффективно использует своё время, делая духовную практику частью своей ежедневной жизни, пока со временем вся его жизнь не станет духовной практикой, ведущей его к высшей цели.
Йог не тревожится о будущем, «накручивая» себя мыслями о возможных социальных и политических катаклизмах, старости, отсутствию средств к существованию, неимению жилья и т. п. Йог понимает, что его судьба зависит от Высших сил и его целей, он принимает свою судьбу. Это не пессимистическое смирение, сопряженное с нежеланием что-то делать и что-то менять, ведущее к апатии и инфантильности. Это доверие к Богу, это посвящение себя и своей жизни Богу, это реализация своих возможностей на пользу себе и всему окружающему. Йог следует дхарме, своему предназначению, делая всё осознанно и хорошо так, чтобы это являлось подношением, даром Абсолютной Реальности, именуемой Богом в любом из личностных или безличных аспектах. Поэтому, здесь нет места тревоге и переживаниям о будущем. Йог делает то, что он делает или что должен делать максимально эффективно. Переживать об остальном не имеет смысла. Оно и так случится в соответствии с хитросплетениями личной кармы. Йог приучает себя всегда пребывать в настоящем моменте, чтобы его ум не прыгал как непоседливая обезьянка из прошлого в будущее, от печали к радости, то скидывая в пропасть уныния, то вознося в эфемерные облака блаженства.
Способность видеть то, что сокрыто от глаз, воспринимая истинную суть происходящего – это тоже йога.
Ощущение внутренней гармонии, непреходящего счастья и равновесия – это и есть мировосприятие следующего по пути йоги.
В этой книге мы постараемся объяснить суть йоги, донести до каждого желающего понимание этой совершенной системы духовного развития. Можно жить и работать, реализовывать свои планы и достигать задуманного заручившись поддержкой одной из самых совершенных систем духовного развития в мире.
Книга будет полезна как для человека, еще только собирающегося заняться йогой, так и для тех, кто уже находится на Пути.
Что такое йога
Слово йога происходит