Джульет Варма

Аюрведа и йога для женщин


Скачать книгу

У меня быстрая и легкая походка.

      27. Я быстро зарабатываю деньги и так же быстро их трачу.

Часть II. Тип конституции питта

      1. Не люблю лето, жару, духоту.

      2. Я люблю ставить перед собой цели и стараюсь всегда достигать их.

      3. Я легко выхожу из себя, но быстро забываю обиды.

      4. Если я пропускаю прием пищи, я испытываю из-за этого дискомфорт, становлюсь нервным и раздражительным.

      5. У меня хороший аппетит.

      6. Обычно в гневе или раздражении я краснею.

      7. Пытаюсь всегда настоять на своем.

      8. Я не выношу очень горячей или пряной пищи.

      9. Я всегда стремлюсь быть точной и аккуратной.

      10. Стараюсь все доводить до совершенства.

      11. Люблю мороженое, охлажденные напитки и холодную еду.

      12. Я с большим трудом выношу, когда мне делают замечания, хотя достаточно критично отношусь к себе и другим.

      13. Мне нравится решать сложные задачи. Я люблю принимать вызов.

      14. У меня стабильный вес, но за ним нужно следить.

      15. Я энергичный и решительный человек, у меня убедительная манера поведения.

      16. Я легко потею.

      17. Люблю быть лидером, умело руковожу людьми – как на работе, так и дома.

      18. У меня жирные волосы, ранняя седина, волосы имеют склонность к выпадению.

      19. У меня твердый и решительный характер.

      20. Я очень энергична, и от этого часто бываю нетерпеливой.

      21. Я хороший оратор, к моим словам часто прислушиваются.

      22. У меня бывают аллергии и кожный зуд.

      23. У меня крайне редко бывают простудные заболевания.

      24. Нередко у меня бывает изжога, я чувствую вкус горечи во рту.

      25. Я довольно легко раздражаюсь и злюсь, хотя и не всегда это показываю.

      26. Мне часто бывает жарко, я почти всегда сплю с открытым окном или форточкой.

      27. Я склонна к пищевым отравлениям.

Часть III. Тип конституции капха

      1. У меня есть склонность к отекам на лице, а также отекам ног.

      2. Меня трудно вывести из равновесия.

      3. В обществе малознакомых людей я говорю только по необходимости.

      4. Люблю жаркое лето, солнце, отдых на пляже.

      5. Я медленно ем.

      6. У меня нередко бывают аллергии, насморк, бронхиты.

      7. По природе я человек молчаливый.

      8. Я легко набираю вес и с трудом теряю его.

      9. Люблю сладкое.

      10. После еды я часто ощущаю тяжесть, меня клонит ко сну.

      11. Люблю покой и тишину.

      12. Я занимаюсь делами в медленной и методичной манере, не люблю спешки.

      13. У меня глубокий сон.

      14. Несмотря на плотное телосложение, я очень часто мерзну.

      15. Не люблю конфликтов, стараюсь всегда все вопросы уладить мирно.

      16. Утром у меня, как правило, нет аппетита, а вот вечером он появляется, и я часто переедаю.

      17. Я хожу спокойно и размеренно.

      18. Я могу пропустить прием пищи, не испытывая при этом дискомфорта.

      19. Люблю работать на даче.

      20. Я нуждаюсь в восьмичасовом сне, чтобы на следующий день чувствовать себя в форме.

      21. Мой любимый отдых – на диване у телевизора