Geniale Apps für Senioren. Stephan Wiesend

von DHLPaketen, die bisher unabhängigen Apps von Post und DHL wurden dazu zusammengelegt. Kennen Sie die Sendungsnummer eines Pakets, können Sie den Weg verfolgen und über die App oft noch einen alternativen Lieferort und passende Zeiten vorschlagen.

       Kurzüberblick

      • Postsendungen einfach frankieren

      • Briefkästen und Filialen finden

      • DHL-Paketverfolgung

      Alternative

       Hermes

      Für private Briefe gibt es keine Alternative zur Post, zumindest bei Paketen existieren einige Auswahlmöglichkeiten. Die App des Dienstes Hermes bietet ebenfalls das Erstellen von Paketscheinen, kann Sendungen verfolgen und auch umleiten – etwa zu einem bestimmten Paketshop. (iOS/Android)

      Fitness

      „Luft und Bewegung sind die eigentlichen geheimen Sanitätsräte“, riet schon Fontane. Unsere Apps helfen Ihnen dabei, sich mehr zu bewegen und fit zu bleiben. Eine Schrittzähler-App zeigt Ihnen, ob Sie sich diese Woche schon genug bewegt haben, eine App wie Gymondo kann sogar den persönlichen Fitnesstrainer ersetzen. Bei Problemen mit dem Rücken helfen Ihnen die Übungen der Ratiopharm-App.

       Gesund und fit bleiben mit dem Smartphone

       Sport und Fitness werden im vorgerückten Alter immer wichtiger für die Gesundheit. Ihr Smartphone kann Ihnen dabei eine wertvolle Hilfe sein. Mit der App von Gymondo wird Ihr Handy zu einer Art Fitnesscoach und versorgt Sie mit Hunderten an Fitnesskursen und Fitnesstipps – wenn auch gegen eine Abonnementgebühr. Gymondo schnitt im Test von Online-Fitnessstudios vom September 2020 am besten ab. Kostenlos zeigt Ihnen dagegen die Android-App Tägliche Senioren Fitness nützliche Fitnessübungen. Sie gehen zum Erhalt Ihrer Gesundheit lieber spazieren oder „walken“? Dann kann Ihnen die Schrittzähler-App Details zu Ihren täglichen Rundgängen liefern. Wer Probleme mit dem Rücken hat, kann einmal die Rückenschule von Ratiopharm ausprobieren, die Ihnen einige Übungen in gut gemachten Videos zeigt und erklärt. Schwimm-Fans hilft die App Swim Coach mit kostenlosen Trainingsplänen, sie richtet sich aber eher an bereits fitte Schwimmerinnen und Schwimmer. Wichtig: Gerade bei einem sportlichen „Neueinstieg“ empfehlen wir, Ihr Training vorab mit Ihrem Hausarzt abzusprechen. Manche Sportarten sind bei bestimmten Vorerkrankungen wie Rückenproblemen oder Bluthochdruck einfach ungeeignet.